海と風

みなさん、ゴールデンウィークも終わりましが、お休みを満喫できましたか

アクアは、9連休の旦那様がやっと昨日から会社へ出勤してくれて、ほっとしている状況です

が、昨日は、かわいい姪っ子の結納式に招待されて、なかば緊張気味の1日になりました。

つくづくお嫁にやるって事は、大変だなと思いました

そんなこんなで、昨夜は帰宅も遅くなり、日常の生活に戻ったのが、皆さんと同じ今日からと

いった感じです

先日から予告していた、健康管理士会でのセミナーについて、やっと今日はお話しできる事に

なりました

4月28日13時よりはじめての健康管理士会のセミナーに参加したアクアは、ここで新た

な健康法を学びました。

「体の不調は腎臓でよくする」という本を書いていらっしゃる北濱みどり先生が、講師で教

えて下さった事は、体の中の骨・歯・耳・脳・などすべて腎臓につながっているということで

した。

先生は、血流を良くすることで、体を温める事が体の不調もよくすることにつながるとおっ

しゃっていました。ここで、経絡マッサージのやり方をいろいろ教えてもらいました。

この間、マクロビオティックについて、少しお話ししましたが、マクロビオティックにもやっぱ

り体を温めるという事が載っていました(現在、本を読みながら勉強中)結局、健康につな

がるものって、体を温めるという事なのかなって思いました。

ほかに先生の資料には、いろんなことが書かれていましたので、写真にて紹介します。

この資料を読んでみると、体に良いと思われることがたくさん書かれていました。

そして、本に書かれている体験談のお話などもしてくれて、具体的にわかりやすく教えてくれました。

このセミナーは、第1弾だったのですが、この先、第2回7月28日と第3回11月24日にも

開催される予定になっています。

興味がある方は、健康管理士会でお申込みをしてくださいね

セミナーに行ったときは、この本がゲットできなかったので、あわててネットで購入しまし

た。今、この本と一緒にマクロビオティックの本も読んでいます。

2冊一緒に読むことがちょっと困難なため、この本は、マッサージの仕方などを主に読ん

でいます。これも、実践中ですが、アクアは首にヘルニアがあるため、肩こりと頭痛に悩ま

されることが、しばしばあります。こちらの本で首のマッサージを最近、寝る前にやってい

ます。すると、肩があまりこらなくなったような気がしています。ほかに骨を延ばしたり、肩

をぐるぐる回す体操などやっていますが、これは本当に体も温まっていいと思いました。

皆さんもお試しください