(475) ネイチャーフィールヨガ
強度❤︎2.5インストラクターの個性が全面にでて、クラスの雰囲気の違いが顕著にでるネイチャーフィールヨガ🧘♀️ どんなテンションで受けても、やっぱり最後は、元気になるし、楽しかったー♪で終わるクラス。平日は仕事帰りに行けるスタジオに通うようになったので、インストラクターもお初で受講する方ばかりで、新鮮☘️ポーズの変化といえば、足を後ろにクロスするところが、前足の横に近づいてきたような。月のムーブメント。ウォーリアⅡサイドアングルを繰り返し、三角のポーズを決める…とこ、今日はすごく気持ちよくできた✌️今月は新しい環境で生活のリズムを変えているところで、ヨガ🧘♀️はあまり行けなくなるかと思っていたけど、今のところ週1、2は行けている✌️来週は念願のピラティス。朝一のクラスを予約してみた💡月一くらいは朝活してからでの出社もありかな🤔#ネイチャーフィールヨガ#月のムーブメント#LAVA#ホットヨガ