LAVA ホットヨガ受講記録。101回目から。

強度❤︎3

昨年夏以降…突然ブログを更新できなくなってましたが、
気持ちを新たに再開〜🧘‍♀️ 

ブログ更新できてない間もLAVAには通い続けていて、
今日は久々に回数も確認。500回もGWくらいには到達しそう。この調子で頑張ります🥳

通い続けていると、レッスン内容もメジャーにもマイナーにもバージョンアップ⤴️されてるなぁと思うこと多々あり。

サウンドフローヨガもアクティブとエモーションがあって、
音楽は違って、動きは一緒と教わってたけど、
最近は音楽が同じで動きが違うような。 
(ここは私の感覚なので正確な情報ではないです😅)

今日はエモーションを受講。
昼間に腰痛の予兆を感じたのでヨガ行くのどうしようかと思ったけど、おわると行ってよかった！の爽快感。

3月からは職場ちかくのLAVAにくら替えw
たまにしか会わないヨガ友に遭遇。

職場もスタジオも新しい環境へ。
楽しもう🎵

#LAVA
#ホットヨガ
#サウンドフローヨガ
#エモーション