LAVA ホットヨガ受講記録。101回目から。

強度❤︎3

サウンドフローヨガ、エモーションもアクティブも
超お気に入り。間を空けずに行けてラッキー✌️

強度もあって動き続けて、あっという間に1時間が終わる。
苦手なポーズも立ち木と鋤くらいで気負わずできるのもポイント高い😉

平日は職場の近く、休日は家の近くの店舗と
リズムもできてきた。

職場の近くのLAVAに併設されてるピラティススタジオ有。
フリーフル会員なので早速ピラティスのクラスも予約してみたけど、ピラティスの日に限って、急遽残業に…🥲

しかも、時間内キャンセルにも間に合わず、
来月はペナルティ(予約は月1回)決定😰

ピラティスはしばし我慢で、
生活が落ち着いてから再度落ちついて行ってみます。

ヨガと違って、靴下がマストみたい。
靴下新しいの買おうと🧦

#ホットヨガ
#LAVA
#サウンドフローヨガアクティブ
#立ち木と鋤は苦手