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2018.06.10
カテゴリ：健康
最近、老眼が進んできて、けっこう不便に感じてきた。先日、遠近両用のメガネは作ったが、それでもやっぱり見ずらい。
なので、ネットでいろいろ調べてみたら「目の筋トレ」と「蒸しタオル」が良いらしい、と。 「目の筋トレ」は、親指を目の前に立て((*^ーﾟ)b ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!のポーズ😁)、その親指の爪と遠めの壁等を交互に見てピントを合わせる、というもの。まさにピントを合わせる筋肉の筋トレ💪 蒸しタオルは、濡らしたタオルを1分レンジで温め、5分間目に当てるというもの。これはちょっと面倒なので、お風呂のときに追い焚きでお湯を熱めに設定してタオルを濡らし、目にあてました(^^; お金をかけずになんとかしたいので、これで改善して欲しいなぁ(>_<)  ELECOM（エレコム） エクリア ブルーライト対策メガネ（老眼鏡） R-BC25-L01老眼鏡 レンズ度数 +2.5 ブルーライトカット メガネ ブルーライト メガネ メガネ ブルーライトカット メガネ ブルーライト エレコム 携帯ゲーム機 スマートフォン スマホ テレビ タブレット お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2018.06.10 23:32:58
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