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2012年10月11日
カテゴリ：美容関係
今晩は
 明日は金曜日ですね！今週は日曜日出勤なのであんまりうれしくない週末ですが 土曜日があるので今から 何をしようか楽しみです  さてさて この間は私が今はまっている健康法というのを公開させていただきましたが 続き～～～です。 こちらは 少し前にはまっていた 及び 時々挑戦中なもの！！ 結構 色々 試す方なので こんな感じになってます。 まずはこちら   はい、エアー縄跳びです。
こちらは どんどん音がするので（きっと体重が重いせいかしら？）夜しか出来ない私は 周りに迷惑をかけるのでなかなか出来ない。 でも 違うやり方で（飛ばないで）いろんな角度でぶんぶん 回してます （腕のお肉がとれればと願って・・・・） そして またもや タイトルにだまされてポチってしまったこちら
う～ん 背中は確かに伸びるんですが 私の体質の問題のせいか 9回で必ず痩せませんでしたね～～～  でも姿勢がよくなります。 今 姿勢をよくするために夜寝る前に バスタオルを丸めて背中に入れて矯正は毎日5分程度行ってますが、これ本当に気持ちいいので試しにやってみてください あっそうそう もう１冊ありましたね。（一体この手の本どんだけ買うのって言わないでくださいね！）
こちらは 納得！ １ヶ月できれいになれるかどうかはわかりませんが意識が変わるし見た目が変わるのできれいになれる気がします（私はなっていないといわれない様に全部実行していない事にしておきましょう！） はぁ 短期間ものがすきという事がわかりましたが やっぱり時間かけてゆっくりがんばらないといけませんよね！ 人間楽して美と健康をＧＥＴしようというのはやっぱり甘いかな！？ 何かこれ絶対効く！ というおすすめあれば教えてくださいね！ それではまた 
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最終更新日
2012年10月12日 01時18分21秒
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