続く歯科通い・万歩計
まだ3月というのにこの暑さ?? 5月上旬の気候にびっくり、着るものを春物にしないとと思いながら今までの服を来て過ごしてしたら汗が滲んできましたね。 星印刷に渡す広告原稿作成のために延期していた歯科、早めに出かけたら予約した半時間前に呼んでくれました。 一昨日から鈍痛が出てしまった上の歯「数日前から痛み出したのですが・・・」と先生に言ったら「痛み止めを飲んで、痛みが無くなってから次の処理方法を考えましょう」とのこと。 処方箋をもらって薬局で薬をもらって来ましたが、次回の予約期日は13日の土曜日。当分は歯科通いが続きそうです。 星印刷から「広告原稿ができていますので校正をお願いします」と連絡があり、版下をもらいに星印刷に寄りました。 その後、夫のバスチケットを受け取りに西日本旅行に寄りました。「これ預かっていた署名です」と言って2000万署名用紙、9筆のご協力を頂きました。 昼からのビジョンヨガでは、Mさんが今日も署名用紙を1枚(5筆分)集めてきてくれました。夕方の新聞代を持ってきてくれたNさんにも署名をお願いして3筆、今日は17筆です。 コツコツと1筆1筆集めることが大事とお思いながらも、17筆集まるとうれしいものです。 先日の中国語教室の時、Kさんが署名しながら「署名したら戦争しなくて済むの?」と聞いてきました。 「戦争法を通した自民党と公明党、それを補完する政党の議員を7月の参議院選挙で落選させたら憲法を変えることが出来なくなる。などなど・・」と説明すると「絶対戦争は嫌、子どもを殺されるのは嫌」と言いながら署名用紙を預かってくれました。 ウォーキングや山へ行くときは携帯電話の歩数計を利用しているのですが、日常生活で何歩歩いているかは測ったことがありません。 夫は以前から万歩計を腰に付けて、毎晩体重を記入する時に一日の歩数も書き込んでいます。 先日、夫に「今日は6,000歩歩けた」と言ったら「毎日10,000歩以上歩いている」と誇らしげ?に言ったんです。 「それじゃ~私も万歩計をずっと付けて歩数を計ってみよう」と万歩計を買ってきて、数日前からつけています。 家事をするだけでも結構歩いているんですね。格別歩かなくても一日8000歩から9000歩は歩いています、今日も今までに8600歩。 毎日10,000歩歩くためには1,500歩ぐらい意識して歩くことが必要と分かってきました。日常生活の中でちょっと工夫して毎日10,000歩は歩きたいと思っている昨今です。