fastingarina２

今日も立科は寒いです～！！（；´д｀ ）

日中も気温が上がらず、氷点下です。雪も舞ってますね･･･



最近は風邪やらインフルエンザやらの、いろんな菌やウィルスが

あちこちで猛威を奮っていらっしゃいますが･･･予防はしっかりしてますか？


「インフルエンザ流行レベルマップ」なんていうのがあったのでそれをみてみたら･･･

長野県も注意報が出てるじゃないですか！？

インフルの注意報って聞き慣れないですけど、簡単に言えば「流行ってる」ってことですよね(￣▽￣;A


今年のインフルエンザは早いですね！(゜ロ゜) ヒョオォォ！

予防も早くしないと、追いつかれちゃいます！！ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛

私はこの前、予防注射してきました！(・∀・)９　今のところ、一安心☆

でも、一番大切なのは日常生活での予防みたいですよね！

しかも、それが効果も高いみたいです。(*￣0￣*)ﾉ

外出後は手洗い・うがいをしたり、人ごみを避けるようにしたり、マスクをする。

やっぱりこれが大事ですね！！