ファスティング

「肌断食」をしてみました！
三日前に買った本に載っていたもので、興味津々、すぐに挑戦。
夜、いつものように洗顔して、あとのケアは何もしない（何もつけない）の。
そして朝は、30度以下のぬるま湯ですすぐだけ。（朝は、その後いつものケアを。）
～それを・・・３日３晩つづけるというもの。
そうするとお肌は怠けずに、本来のお肌の保湿成分がちゃんと出るようになって
お肌の調子が整うそうなのね。

先日、気合入れて洗顔しすぎて、実はお肌がボロボロ状態に。。。
だから、こんないいこと無いと思って、早速その日からはじめてみたんです。

3日経った今朝、なんか古い角質がたまってきたかな。。。て気が、、、
でも、ぬるま湯だけですすいでおきました。
反則だけど、、もしかしたら、洗顔したら、もっときれいだったかも～( ´△｀)
アァ-

しかし「肌断食」試す価値はありました！
朝、ちゃんとしっとりしていたし、日に日にお肌が回復していくのが分かりました
よ。

お身体の断食も大切なように、お肌も与えるだけではダメなんですね。
また、時々してあげよ～ぉう（~▽~＠）♪♪♪