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2006年07月18日
テーマ：今日の体調(3643)
カテゴリ：カテゴリ未分類
春に、病院の血液検査の時 血液中のコレステロール値が すこーし高いと言われ、 ダイエットもしてたけど・・・ この前までの暑さで 食欲がかなり減退し、 ここ1か月ぐらいは、だいぶやせてしまった。 急激に体重が落ちたためか、体調がよくなく せーりも来ない。 朝食は、たいがい 8枚切り食パンの半分。昼は菓子パンなど1つ。 夕飯は、おかずと350ccの発泡酒を飲んだら もうご飯は入いらない。つまり晩酌のみ・・ 胃が小さくなってしまったのか、このままじゃふらふらよれよれしていて疲れ易く、 夏を乗り切れないなと思い、もう少し食べる事にした。 朝は 8枚切りの食パン1枚にして、昼は前と同じ。ご飯がある時は ご飯かな。 でも、多く食べるとしんどくて動けないぃ～(/_;) それでも 食べないとなぁ。 少量を 回数多く食べるのがいいのかな。 そうやってみようかな... できるかな... 体重は、春の太ってしまった時より 合計では 6、5Kg以上落ちたかな。 それが 最近急におちてしまったので、体力も一緒に落ちてしまったみたい... 暑さバテも加わってね～... お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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