アーモンドブリーズ

2013/12/24

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44340)

カテゴリ：食べたもの

気になっていたアーモンドミルクドリンク買ってみました。

コーヒー味にしてみました。
とても美味しいです。

他のフレーバーも試してみたいです。

アーモンドミルクは低カロリーでコレステロールもゼロ。
アメリカでは豆乳よりも一般的で牛乳の代わりに飲んだり、
料理に使われたりしているようです。
アーモンドに含まれる代表的な栄養素のビタミンEは、
老化のスピードを抑えてくれるだけでなく悪玉コレステロールを制御し、
ガンや心臓病、糖尿病などの生活習慣病も予防してくれます。
アーモンドのビタミンEの含有量はトップクラスです。
さらにミネラル、ビタミンB群、鉄分、食物繊維も補給できるんです。

ここ数年、足に細い血管が多数浮き出て困っています。
ビタミンＥが効くと良いな～～～と。

一日１本続けてみようと思います。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2013/12/24　10:34:04 PM
コメント(0) | コメントを書く

[食べたもの] カテゴリの最新記事