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2017/07/30
テーマ：中学生の部活動。(448)
カテゴリ：図書館で借りた本
今日は主に、次女の部活対策の本を探しました。 陸上競技部に所属している次女 選手のための食事 体のケア スポーツ障害 最近になって脛の内側が痛いと言っているため、 シンスプリントというスポーツ障害かも・・・と疑っています。 ただ、それほど酷くはないみたいなので、 病院への受診はもう少し先送り。 自宅でできるケアなど、少し学ぼうかなと。 まず、身体を知ることから これはフィットネスクラブに通っている自分のためにも 知っておくべきだと思って予約しました。 4000円以上する本です。 自分じゃ買えましぇん・・・。 食事関係の本は先週も借りてきましたが さらにプラス   スポーツ障害のお勉強 マッサージも大切  自分で巻き方知っていると、いざってときに役立つ！！  私はバレー部だったので、突き指対策のテーピングしか知らないので とても勉強になります。 この暑い中、毎日ハードな練習で 部活内で、少しずつ怪我や障害が出てきているようです。 親として、ちょっとでもサポートできれば・・・と。 #図書館 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017/07/30 06:02:31 PM
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