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2019/07/14
テーマ：■図書館で借りた本■(597)
カテゴリ：図書館で借りた本
大きな筋肉が損傷したことで動かさなくなり、 インナーマッスルがかたまってしまったのです。 それをほぐして、機能を復活させることが目的です。 アウター筋肉を鍛える動作とは違い とても地味な動作ですが、 ゆっくりと回復している感じがわかります。 リハビリ科に通いつつ、 自宅でも自分でできる運動を続けていきます。 今日は図書館へ。     久しぶりのcome home やっぱり癒されるな～～～。 まだこういう雑誌で癒されるだけ、 まだ私も元気ってことかな。 ３連休ですが、図書館以外はどこへも行かず・・・     お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019/07/14 11:56:46 PM
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