※ここでの『食べない』の定義・・・1週間以上の断食、絶食、単品食い●具体的に【食べずに痩せるとどうなるか】を知る
1）体力が落ちる。
まずこれです。
疲れやすくい、だるい、やる気がなくなる、思考力の低下、などなど
2）筋肉が落ちる。
（結果、脂肪を燃やせなくなる。）
よく聞く話ですが、みんな筋肉が落ちる、というのを
意外と侮ってます。
脂肪を燃やす燃料＝筋肉がないと、
脂肪は一生そこから消えません。。。（怖っ）
3）髪の毛や肌に悪影響。
ダイエットする＝そのくらいの覚悟は必要、ってなくらいの
気合を入れている人もいますけど。。。
4）ストレスが溜まり、結局ドカ食い→後悔して嘔吐
危険レベルMAX。
ダイエットの相談によく乗るんですが、意外と平気でこれをやってしまっている人多いんで、
びっくりです。
絶対にやめましょう！死にますよマジで！！
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最終更新日
2006年02月07日 15時05分50秒
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