酒とワンコと映画と音楽の日々

痩せたらシワになるから、あたしはもうダイエットなんて
興味ないのよ～！
っておばちゃん、多いです（笑）

いやいや、
あんたは一生痩せんから大丈夫だ（ある意味）

さておき、
痩せるとたるむ、痩せるとシワになる、そして肌もボロボロ、
こんな『結果』が出ている時点で、そのダイエット方法は
明らかに間違ってます。

肌の話を少し。
肌というのは『内臓』だそうです。
皮膚というのはその『内臓の皮袋』。
肌にトラブルが出ていると言うことは、
内臓のSOSでもあります。

例えば、水分をほとんど取らない女性は、
体の老廃物などを外に出し切れていません。
なので、一番柔らかくて出やすい顔にぶつぶつが
出ちゃうと言うわけです。

私も昔、顔の中に吹き出物がある、というよりは
吹き出物の中に顔があった感じでした^^;

水分を多めに取るようになってからは
肌のトラブルは忘れるほどなくなりました。

上から何かを塗ればニキビや吹き出物が治るのではなく、
内臓のSOSをまずはキャッチしましょう！

シワやたるみも、
不飽和脂肪酸をしっかり補給、（ペレット状がベスト）
そして水分を補給していれば、大丈夫。

キレイな40代に聞きました。 納得。