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あるある大辞典だったけな、
小腸デトックスっていうのをちょっと前にやってましたよね～！
食物繊維が腸にいいのはもう常識。でもみんな腸っていうと、
大腸のイメージしていることが多いんですよね！
小腸の柔毛の話は私、実は前から知っていたので
今回見てみて、改めて感心しました。
食物繊維はでかすぎて
柔毛と柔毛の隙間にある【ヘドロ】を掻きだせないって話でした。
栄養ドリンクを飲んでも、サプリメントを飲んでも
柔毛で吸収されないとそのままトイレに(´・ω・`)/~~さよなら。
も、
もったいない。。。（￣□￣；）
私もそこら辺からダイエットと言うものを改めて、
2ヶ月で-5Kgダイエットすることができました。
やっぱり骨粗しょう症とか、栄養失調とか、肌荒れとか、
生理不順とか心配ないダイエットじゃないと、
安心してできないですよね～。。。( ;´・ω・`)人(´・ω・`; )
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