ダイエットに長年失敗し続けてきた私でしたが
正しく栄養を体に取り入れてウェイトコントロール
をした結果、リバウンドしにくい体も手に入れました♪
★本日の大好物 1品目【タイのトムヤンクン】★
去年（２００６年）６月に仕事で
２度目のタイに行ってきました。
前日、本場の殺人的辛さのトムヤンクンで
あやうく命を落とすところでしたが（大げさだっつーの）
それでもめちゃくちゃ美味しかったので
人の分までとって食べました（笑）
これはちょっとだけ日本人向けに
アレンジしてあります。
中に入ってるエビが超～美味でございます♪
★本日の大好物 ２品目【タイのカニカレー】★
２００４年に初めて行った海外がタイでしたが
そのときも同じ店でいただいたものです。
海外に行くと、美味しいものを食べ過ぎて胃を壊したり（ヲィ）
現地水であたったり、体調を崩しやすいので
勿論、シェイクとタブレットは連れて行きます♪
向こうに滞在中は実質１日２食くらいを
普通に美味しいものを食べて、
朝はシェイクとタブレット、というような生活です。
体調を整えるために必ず寝る前には濃い目のシェイクを
飲んで寝ます。
日によっては増量コースのときもありますが
まったく問題ありません♪
苦行みたいな断食ダイエットをやっても
痩せられなかった私にとっては
好きなものを食べてウェイトコントロールできる
ことがすご～くありがたいです♪
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