ダイエットを自己流でやってしまったがために
リバウンドや思わぬケガ、果ては病気になってしまった
というちょっと怖い、だけど決して他人事じゃない
体験集を皆さんに紹介します。
前回のおさらい
私の母は後縦じん帯骨化症という脊椎の特定疾患のため
8時間もかかる手術を二度経験しています。
そのため無理な運動は勿論、一般的には適度の運動
とされているものもできないことが多いです。
丸々と太っている母の友人は
そんな彼女が短期間で元気に綺麗に痩せていくのを見て
それを素直に受け入れませんでした。
受け入れられないのも当然かもしれないですよね。
彼女自身、酢大豆（響き的にはまずそうですけど
どんなものかは不明）や、あるある大事典や、みのもんたが
いい(≧∇≦)b と言った物は、
のこらずチャレンジしてきてるようでしたから。。。
そしてダイエットたるものは
運動をしてするものだ、運動をせずして
それをダイエットとは呼べない、
という常識を捨て切れなかったんですね。
そんな常識を捨て切れなかった彼女がその後
縄とびでダイエットを試みてどうなったかというと
半月盤損傷、緊急手術
勿論そのまま入院。
痛かったでしょうね。。。。
大きな負荷を抱えての急激な運動は
絶対にやめましょう。
怪我して入院してたらますますダイエットどころじゃ
なくなりますからね。。。
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