ダイエット成功の定義って?
ダイエットに失敗していた時代の私の典型的な思い違い、そして一般的には常識とされてきた間違いだらけのダイエットについて紹介します♪さて本日は本題『ダイエット成功の定義』の前にダイエットメールボードに参加して実際に私と同じダイエット方法でダイエットをスタートされたさっちゃんのブログを紹介します♪さっちゃんのダイエット日記さっちゃんとの出会いは、今年の1月7日。ダイエットメールボードのお申し込みをされてきたのがきっかけでした。最初さっちゃんからの相互リンク依頼が来まして『誰かが見てくれるという意識があればやれるかも』と、ダイエット日記をスタートしたということでした♪マメに更新されてます。そして食べたものを正直に書いています(笑)ダイエットの本当の意味って、本来こういう自己管理の意識にあるんだなぁと私も改めて勉強させていただいてます!ダイエットスタートから1週間と3日。。。はたして自称リバウンド王、さっちゃんの体重に変化はあった!?FC2のブログランキングに参加されてますのでみなさん応援ポチしてあげてくださいね♪結果は1/26金曜日の記事をご覧下さい♪さっちゃんのダイエット日記ダイエット仲間、ダイエット戦友として是非応援してあげてくださいね♪きっとあなたにもいいことが起こりますょ☆…………………………………………………………ダイエット成功ってどういうことだろう?…………………………………………………………ダイエット成功ってつまりはどういうことかちょっと考えてみたことあります。どかーんと240万円エステに寄付させていただいて(こう思うしかないよね。。。)さすがに凹んだ時、これがまず失敗だよね。。。って負けを認めたうえで、じゃダイエットの成功ってどういう状態なのよ?って思いました。1ヶ月で5kg痩せた!でも半年で10kg戻った(+5kg)。みたいなのは勿論イヤだし。。。誰も10kg太りたくてダイエットしてるわけじゃないのに結構よく聞く話ですよね。急激に落としたがる人いますがこれものすごく危険です。大体今まで何十年かけて育ってきた体を2週間や1ヶ月でいきなり変えようとするのが無茶でそういった謳い文句のダイエット商品って、一体、何入ってんだよ!?って私は思ってました。。。もしくはまったく痩せる根拠もないのに痩せると謳ってる商品もあるしね。。。(詐欺だよね。。。)油どっかーんだったっけ。普通に薬局においてあったやつ。問題になりましたよね。そんないかにもインチキなダイエット商品を何度も何度も懲りずに買ってたってやつはどこのどいつだ~い?あたしだよ!!(#゚Д゚)(名前忘れたけど最近好きな女芸人)買った買った。山ほど買ったよがっかりだよ!!はい、これも間違いなく負けです。負け。。。失敗の定義に当てはまらないように私はダイエットがしたかったんです。私なりのダイエットの成功の定義は・余計なお金がかからない・ストレスが最小限・体重・体型を維持することが簡単(リバウンドがない)・健康に問題がない(むしろ痩せて健康になる)これって結構。。。贅沢?って思いながら無茶して無理して体を壊すようなダイエットをやって実際苦しんでいる人も見てきたし自分は避けたかったんです。DIET(ダイエット)ではなくDIE(死)になっちゃう危険性も。たった一文字の違いですが、DIEはイヤですよね。。。つづくお役に立てたら応援よろしくで~す♪あ、それ(σ・ω・)σポチっとな♪ブログ村ランキングに一票♪