酒とワンコと映画と音楽の日々

[残念無謀ダイエット] カテゴリの記事

全16件 (16件中 1-16件目)

1

• 縄跳びダイエットの結末

  ダイエットを自己流でやってしまったがためにリバウンドや思わぬケガ、果ては病気になってしまったというちょっと怖い、だけど決して他人事じゃない体験集を皆さんに紹介します。前回のおさらい私の母は後縦じん帯骨化症という脊椎の特定疾患のため8時間もかかる手術を二度経験しています。そのため無理な運動は勿論、一般的には適度の運動とされているものもできないことが多いです。丸々と太っている母の友人はそんな彼女が短期間で元気に綺麗に痩せていくのを見てそれを素直に受け入れませんでした。受け入れられないのも当然かもしれないですよね。彼女自身、酢大豆（響き的にはまずそうですけどどんなものかは不明）や、あるある大事典や、みのもんたがいい(≧∇≦)b と言った物は、のこらずチャレンジしてきてるようでしたから。。。そしてダイエットたるものは運動をしてするものだ、運動をせずしてそれをダイエットとは呼べない、という常識を捨て切れなかったんですね。そんな常識を捨て切れなかった彼女がその後縄とびでダイエットを試みてどうなったかというと半月盤損傷、緊急手術勿論そのまま入院。痛かったでしょうね。。。。大きな負荷を抱えての急激な運動は絶対にやめましょう。怪我して入院してたらますますダイエットどころじゃなくなりますからね。。。お役に立てたら応援よろしくで～す♪あ、それ(σ・ω・)σポチっとな♪ブログ村ランキングに一票♪

  2007年05月07日

  コメント(0)

• 危険な縄跳び

  ダイエットを自己流でやってしまったがためにリバウンドや思わぬケガ、果ては病気になってしまったというちょっと怖い、だけど決して他人事じゃない体験集を皆さんに紹介します。母が私と同じダイエット方法を始めて結果が出始めたときのこと。母はよく、主婦仲間と温泉に行くそうなんですが仲間には二通りいるらしいんです（笑）痩せたね～！！って一緒に喜んでくれる人（人として友達として当然のリアクションですね）痩せたことに気づいていても知らん顔をする太っている人（まぁ気持ちは分かりますけど（笑）母は今年7月で56歳なんですが娘の私が言うのもなんですけど見た目若いんです。これ、すごく得ですよね（笑）50代といえば常識的に考えてどう頑張ってもダイエットに成功できなくなってくる年代ですよね。だけど成功しちゃった、しかも母は後縦じん帯骨化症という特定疾患で2度も大きな手術をしているため、体に負担のかかる運動は一切できない状態でのダイエット成功。嫉妬する気持ちも分かります（笑）母がダイエットに成功したということに関しては何も言わなかったらしいのですが、どうも対抗意識を燃やしたらしく縄とびを始めたそうです。さて母と同じ50代の肥満に悩む主婦の方。縄とびダイエットは果たして成功するのでしょうか？続くお役に立てたら応援よろしくで～す♪あ、それ(σ・ω・)σポチっとな♪ブログ村ランキングに一票♪

  2007年05月07日

  コメント(0)

• クッキーダイエットで救急車

  クッキーを食べるとかいうダイエットで救急車で運ばれた知人の話を聞きました。救急車ですか。。。（￣□￣；）怖いですね。。。美をとるか健康をとるか。。。長きにわたって女性が直面する究極の選択ってなところでしょうか（笑）私も240万円エステにかけて玉砕してる人間なので痩せたい気持ちとか綺麗になりたい気持ちすごくよくわかります。でも命は大切にして欲しいです(。TωT)

  2006年08月19日

  コメント(2)

• いつまで食事制限をするか

  炭水化物カット脂肪カットもちろんカロリーカットやればできる！そう硬く決意して行う最もポピュラーなダイエットは食事制限ですよね。私は１２週頑張ったことがあります♪ノートに食事内容を記録して、炭水化物カット脂肪カットもちろんカロリーカット外食に行ってもサラダしか食べません食べるときもあったんですがあの罪悪感といったら例えようがありません。。。私ふと思いました。これって。。。いつまでやらなきゃいけないんだろう？って。どれだけガマンしてもガマンしても50kgを切ることが出来ずに苦しんでいた私でしたが、無理なく、ストレスなく、体のトラブルもなく♪（これが一番嬉しい♪目標体重→理想体重→美容体重達成です♪

  2006年07月13日

  コメント(1)

• 

  炭水化物と油分カットだけ

  ▼共感していただいたダイエット戦友はポチっとやってね♪信じられない速さで上昇中！皆さんありがとう！▼こちらも是非応援よろしくです！人気ブログランキングテレビでよく見るダイエット（芸能人とかが着たい服のために頑張るやつとか）だと、炭水化物と油分系のカットってやっぱり必須条件になってるみたいですね。しかも運動メニューも入って無理しない程度に、結構ハードな（どっちやねん）。私も以前、食事制限の中ではご飯ダメでもちろんパンもダメで、カレーとかも大好きだけど、油分も出来うる限りすべてカットする生活を、12週間続けたことがあります。多分、人生の中で一番頑張ったのがこの時ではないかと。体はなんとか生きてますけど、心は半死状態。その甲斐あって、59kg→53Kgまで減らしました。というか、元に戻しただけです（笑）-6kg1年間家出して帰ってきたらホッとしていきなり太ったんです（￣□￣；）繰り返しますが痩せたんじゃなくて、戻しただけです。焼肉食いに行ったら（ダイエット中なもんだから罪悪感だらけで）ご飯食べられないってそりゃもう私にとっては拷問。23歳のときにこの無茶な方法で体重を減らして以来、体調が悪くなりました。疲れやすいしキレやすい（笑）ずっとずっと肌がボロボロにならない、疲れない、無理しないダイエットを探してましたね。。。だから好きなもの食べながらビールもやめないで2ヶ月で5kgってデカかった～それに、50kgの壁を突破できたのもこのダイエットが初めて。諦めない人です私。（笑）▼共感していただいたダイエット戦友はポチっとやってね♪信じられない速さで上昇中！皆さんありがとう！▼こちらも是非応援よろしくです！人気ブログランキング

  2006年03月29日

  コメント(0)

• その雑誌の人、実在するのかしらん。。。

  雑誌の広告でよく見る、before　afterの写真。信じて何回もダイエットサプリ買いました（笑）でもじぇ～～～～～～んじぇん痩せねぇの！面白いくらい！つか、面白くねぇ！！(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!わかりました。も～たくさん。240万円かければ痩せられるって思った私が甘かったって。安かろう、よかろうで、通販でワケのわかんないサプリメントを安易に信用した私が馬鹿だったってことは十分承知しております。。。（涙実際にキレイに、たるまないで、年齢関係なく元気に（ついでに健康上のトラブルもなくなったような）痩せた人に直接聞けばいいのか！っていうことが。雑誌に載ってる広告の人なんてぶっちゃけ今どうなってるか、ひどいときは双子使って撮影してるし、どこの誰かもわからない。なんでそんなものを信じたのか私。でもどうしても痩せたかったんだから、仕方なかったのかも（笑）

  2006年02月16日

  コメント(0)

• 体調悪い人が多すぎる！？

  健康ヲタク+ダイエットに関してはまだまだ知りたいことがある私。でもダイエットをテーマにした人の日記を見ると、『体調悪い』とか『また風邪ひいちゃった』とか体の調子が悪すぎる人があまりに多すぎてびっくりなんです。。。ダイエット＝無理な食事制限じゃなくてダイエット＝正しい食事の習慣って思ったほうがよいかと思います。。。。（合掌）一時的な絶食や食事制限は一瞬体重が減りますけど、それは干からびたか、筋肉が落ちただけ。体調崩して肌もボロボロっていう経験があるんで、もう二度しません。死んでも（笑）カロリーカットは自分である程度出来るけど必要な栄養は自分でバランスよく摂るのは難しい。特に私は（爆）なので私でもできる簡単な方法じゃないと長続きしないのであります。楽天ブログランキング

  2006年02月15日

  コメント(0)

• いきなり負荷をかけてしまった例

  私の母は今年54歳になりました。彼女は後縦靭帯骨化症という特定疾患のため、今まで8時間もかかるopeを二度経験しています。そのため無理な運動は勿論、一般的には適度の運動とされているものもできないことが多いです。彼女の友人は丸々と太っておりましたが、そんな彼女が短期間で元気に綺麗に痩せていくのを見てそれを素直に受け入れませんでした。ダイエットは運動をしてするものだ、という常識を捨て切れなかったんですね。そんな常識を捨て切れなかった彼女がその後どうなったかというと、縄跳びによる半月盤損傷、緊急ope、そして入院。大きな負荷を抱えての過激な運動は、絶対にやめましょう。私も夫も私の母も好きなもの食べながらこれで痩せました♪

  2006年02月14日

  コメント(0)

• 太る太るって言いながら

  太る理由として適当なものはどれでしょう？ 1今日のケーキ2昨日のラーメン3さっきのハンバーガー4今食べてるチョコレート5毎日食べているご飯 正解は5 昨日今日のものじゃ急に太りません。ダイエットしてるから食べたいものが食べられないストレスにやられるくらいなら、毎日の食事に気をつけて、食べたいときに安心して好きなものを食べられる体を作ることが大事ですよねぇ。

  2006年02月09日

  コメント(0)

• リピーター続出！の具体例

  貧乳の皆さん。こんにちは！（どんな挨拶やねん）さて、突然ですが 『AカップからDカップに！ そして同時にダイエットも実現！』 といういかにも怪しい新聞広告に騙された方正直に挙手して下さい。 私は見事に引っかかりました(´▽｀*)ｱﾊﾊ さっぱり痩せないし さっぱり乳は育ちません。 一応フォローの電話が来ますが言いくるめられてまた6本ほど買わされるという悪循環を繰り返しました。。。（トホホ 結果は生理痛がひどくなった不規則になった 糸冬 了..._〆(ﾟ▽ﾟ*) サプリメントは価格の安さなどだけで選ばず、出所の知れたきちんとした会社のものを選びましょう。3ヶ月飲み続けて結果が出ないようであれば、毒にも薬にもサプリメント（補助）にもなってない証拠ですので、勇気を持って撤退しましょう（笑） 安くても結果が出なければトイレに垂れ流しして終わりですから。

  2006年02月08日

  コメント(0)

• 安易に『リピーター続出！』を信じた私。

  よく聞くフレーズです。 私が以前半年ほど買い続けたワンダーバストスリムという名前の（結果がワンダーなほど出ない）サプリメントがございましたが、 半年の間ずっとリピート半年間ずっとリピート。。。 。。。 って私！！ 結果が出ないからリピートしてんじゃん！！！(#ﾟДﾟ) 安易にリピーターが多いからといってわけの分からないものを信用してはいけないですよね。 してしまった私が言うのもなんですけど。。。(ﾉД`)ｼｸｼｸ ベストセラーがいい商品とは限らないわけです。まして聞いたことのない商品でしたらなおのこと。 妥協でサプリメント飲むだけの経済的余裕はこれっぽっちもありません（汗

  2006年02月08日

  コメント(0)

• 具体的に【食べずに痩せるとどうなるか】を知る

  ※ここでの『食べない』の定義・・・1週間以上の断食、絶食、単品食い●具体的に【食べずに痩せるとどうなるか】を知る1）体力が落ちる。まずこれです。疲れやすくい、だるい、やる気がなくなる、思考力の低下、などなど2）筋肉が落ちる。（結果、脂肪を燃やせなくなる。）よく聞く話ですが、みんな筋肉が落ちる、というのを意外と侮ってます。脂肪を燃やす燃料＝筋肉がないと、脂肪は一生そこから消えません。。。（怖っ）3）髪の毛や肌に悪影響。ダイエットする＝そのくらいの覚悟は必要、ってなくらいの気合を入れている人もいますけど。。。4）ストレスが溜まり、結局ドカ食い→後悔して嘔吐危険レベルMAX。ダイエットの相談によく乗るんですが、意外と平気でこれをやってしまっている人多いんで、びっくりです。絶対にやめましょう！死にますよマジで！！

  2006年02月07日

  コメント(0)

• 【食べない、単品だけ、極端な食事制限。】

  ●食べない●食事を抜く（ピンポイントで食べる）●同じものばかりを食べる（リンゴとか）●食べたいものを徹底的に食べない食わなきゃ痩せる。という超単純な考えでまずほとんどの人たちがやる方法。もちろん、どれもこれも絶対にオススメできません。

  2006年02月06日

  コメント(0)

• 食べる量を減らす＝痩せる　には限界が

  食べる量を減らせば、摂取カロリーを抑えることが出来ます。でもこれには限界があります。食べるのをガマンし続ければ、理想の体型になれるわけではないんですね。水分を取らずに汗をかき続けたりすると一瞬体重が減ります。でも干からびただけです（笑）綺麗に痩せたいとお考えの皆さん。痩せたいのであれば、水分は必ず摂りましょう。むくむのは水分が足りないからであって、飲んだからではないですょ。ちなみに私は1日平均6リットルです。

  2006年02月03日

  コメント(0)

• 無料体験の罠。

  エステで240万円使うつったら、当時の貧乏人の私にとってはもう狂気の部類に余裕でインですわよ。まず無料体験のチケットを差し上げます、で。車で1時間以上かけてエステに行く。で、ポラロイドで写真撮られたと思ったら、帰り際にその写真を油性マジックで塗るエステティシャン。どこを塗るかというと、そう。私が減らしたい部分。やることがキタネェ。。。『うちだったら、ここまで細くすることも可能ですから！』ってお前。不可能じゃねぇか。実際問題。（240万円返せよ）キュー●め。あとちょっとの女～♪じゃねぇんだよ（怒）貧乏OLにどんどんローンを追加させる手口はもうやめなさい。最初は施術とエステのマシンをあわせて100万円（ここでやめとけ私）次は『たるむと大変だから』と30万円以上の下着を勧められる。次は『このままじゃ結果が出ないので』とサプリメント30万円。次は『もっと効果的に効果を出すために』とコースをプラス80万円。どう。240万円くらいになった？？？でもまぁ。。。このダイエットに出会ったおかげで、元気に痩せて、結婚もできたからよしとしようぢゃないか。できるか。

  2006年02月02日

  コメント(2)

• あなたがダイエットにかかる費用は

  1日2400円。（朝と昼を完全置き換え）5Kgダイエットのために、1ヶ月で84，000円です♪はぁあああああ！？勘弁してくれよマイク●ダイエットさん。外食並ですけど！？ちなみにここで診断できます。 (PM 10:22)http://www.microdiet.co.jp/diet04.html

  2005年02月12日

  コメント(0)

全16件 (16件中 1-16件目)

1