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2007年07月26日
カテゴリ：今日の日記
先日も紹介した「しょうたくんの朝顔」
こんなにつるが伸びているけれども、肝心のつぼみが まだ全然なの。無事に咲いてくれるのか心配  朝顔  が咲くとしょうたくんが遊びに来てくれた気分になるかも   お久しぶりで～す。あまり久しぶりだったから ここにインするのに、IDとパス忘れそうでした。 アリスはとっても元気です。近況報告させていただくと、 フットネスへ通うようになりました。もう3週間になります。 結果も4キロ痩せて、後1キロ痩せれば独身の頃の体重になります。 やはり運動を取り入れると痩せるのも早いですね。 フィットネスでは、ランニング15分 機械2種類を10回を3本 マットの上で 3種類の運動10回3本 最後は有酸素運動でエアロバイク15分合計45分 運動しています。運動後は、15分マッサージチェアーで全身マッサージ この最後のマッサージが一番の楽しみです。まだまだ完全復帰では ないけれど、温かく見守ってくださいね。暑さもいよいよ本番です。 皆さんも体調に気をつけてくださいね。Alice お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年07月26日 19時09分57秒
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