今度の週末に登山の予定なので、今日から準備してます。　平日はなかなか準備できない
からね。　いろんなな山の装備（ザックとかストック、アイゼンとか）を準備していると
ワクワクしてきます。　自然の中って本当に気持ちよいからね。（＾＾）
あ、、デジカメ持っていこうかな。


＜今日のツイてる！＞
・なんだか、間が良くてスムーズだ。　ツイてる！

＜今日のありがとう＞
・生産者の方のお陰で素晴らしい野菜を毎日頂き、元気に生きていくことが出来ます。
　本当にありがとうございます。

＜今日のシンクロ＞
・ちょっと、思い出せないなぁ。

＜今日の気づき＞
・人生って楽しくて豊かで簡単かも！？　　そう考えれば、そうなるよね。

＜今日の運動＞
・歩行　３０分

＜今日のポルシェ＞
・９９６型　１台（カバーが掛けてあって詳細不明）


〔２００３／０６／０８（日） のメニュー〕

＜朝＞
・フレッシュジュ～ス
　　パイナップル、リンゴ、夏みかん、グレープフルーツ
・ハネジューメロン

＜昼＞
・無農薬玄米のごはん
・サラダ（ダイコン、トマト、海藻、小松菜、マスタードグリーン、コブ！）
・味噌汁（えのき、ダイコンの葉）
・ゴマ塩
・すりゴマ

＜おやつ＞
・なし

＜夜＞
　アリババ（アジアン屋台）にて

・カレー３種（ほうれん草、野菜、ダール）
・ナン、ライス
・タンドリー・チキン
・キャベツのサラダ
・マンゴー・ヨグルト
・ビール

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