＜今日の運動＞
・歩行 ５０分
＜今日のポルシェ＞
・黄色のボクスター
・白のタルガ
・紺色のカレラ（９９３）
２００３／０６／１１（水）のメニュー
＜朝＞
・フレッシュジュ～ス
パイナップル、リンゴ、グレープフルーツ
＜昼＞
・無農薬玄米の焼きオニギリ
・緑のサラダ（グリーンレタス、小松菜、葉大根）
・味噌汁
＜おやつ＞
・バナナ
・ナッツバー
＜夜＞
・野菜たっぷりサラダ
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最終更新日
2003年06月13日 08時26分03秒
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