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カテゴリ:健康
朝、雪が軽く積もってました・・・
寒い一日で体が痛いです(T_T)力み過ぎかな? でも、もう3月だしダイエットシーズン突入ですかね! まず、プチダンベル体操とフェイクヨガ(自分ではヨガのつもり)後、肩凝り体操(命名しました)出来る事からコツコツと。。。 最近ジムも辞めて体がなまり気味なんだ~~ 元々筋肉が付きにくい体質なので、せっかく付けた筋肉?が落ちないように頑張らないと・・・ 目指すは筋ばった(ガリガリじゃない)足!!! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
February 25, 2005 08:21:15 PM
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