★私の毎日★

今日から私、禁煙いたします(^^)v
この間から悩んでやっと決心が付きました♪

昨日は喉スプレー片手に結構吸ってしまって後悔。。。
最近殆ど吸ってなかったので何故か罪悪感が・・・

実はお昼にも1本吸ってしまったけど、喉がまだ痛いのですぐ止めたんです。
これでタバコが空になってのでちょうど良いと思って。

ニコチンが抜ける時に禁断症状が出るって聞いたけど、どんなんだろう？？
二コレットとか買って禁断症状を緩和させた方が良いのかな？

今までいつでも止められると思ってたけど。。。
癖を直すのってなかなか難しいですよね(T_T)

それよりノンスモーカーになって太らないようにしないと☆


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