★私の毎日★

今日で禁煙1週間になりました！パチパチ♪
応援してくれた皆さん本当にありがとうございます！
これかも頑張るぞ！！

先週の今日（日曜日）はまだど～しよ～かな～って感じで揺れていました。
でも、『禁煙するぞ～～～～～！』のカテゴリーにお邪魔して、
いろんな方のブログを拝見！→決心しました(^^♪

その中で「禁煙セラピー」って言う本の事を書いている方がいて、
とっても心を打たれた言葉があって救われました(^o^)


これから私はno・smokerとして頑張るのです！

リセット計画第一弾として、昨日ジムに行っていつも以上に頑張りました＼(^o^)／

そこで失敗・・・最後にバランスボールで背中を伸ばすのですが、（お腹を天井に向けて）
私は起き上がれないので横に落ちます(T_T)みんなびっくりします。
一緒に行ってる人によると、「鈍い音がする」らしいので事故かと思うのかな？
昨日は知らない人まで集まって来てしまって恥かしかった(#^.^#)

たまに失敗して頭を打ってしまうので、これ以上お馬鹿さんにならないように
気をつけないと・・・

みななどうやって起き上がっているの？？
私の腹筋・背筋が弱っているだけなのかな？？