aroma de happy

今日は別府の厚生連健康管理センターで人間ドックを受けました！

去年もここで受けたんだけど、屋上温泉からの眺めが最高なのです！



写真は去年のです。残念ながら、今年は急に女子の日が来たためお風呂は諦めました😢

一昨年ココナラでみつけたポン太さんとの出会いでダイエットを始め、約60キロから49キロまでのダイエットに成功！

体脂肪も35%だったのが今は28%くらい。


もうね。まじで人生かわった！
まず、野菜食べるようになったし、運動も苦ではなくなり、楽しく歩くようになった。

入らなくなった洋服も着られるようになったし、何よりチビと遊ぶための体力が鍛えられた（笑）

運動と食事に気をつけて2年。変わらず努力したおかげで、
健康診断、とてもよい結果でした（＾∇＾）

数字でみると、本当に変化が目に見えてとても嬉しい！
チビと楽しく過ごすために、私の健康は必須。

遊びたい盛りの6歳の男の子のパワー！すんごいんだから！！(⌒-⌒; )
アラフィフには本当に辛いけど、そんなこと言ってられないんだもん。

歩けないチビ。立てないチビ。
そんなチビの足になるためにも、48歳のママは25キロのチビを抱えて猛ダッシュする体力がいるのですよ。

145cmの私が111cmのチビを抱き上げて階段上がり降りするのですよ。

年に一度、会社の補助で受けられる人間ドックに感謝しつつ、
自分でできる努力は怠らない。

だってさ。なりたくなくても病気ってなるから。
チビともそうだし、ハニもそう。

誰も、なりたくて病気なんてなってない。

だから、努力で健康を維持できるなら、私は頑張る。

人は事故だったり、災害だったり、いつ命を失うか誰にもわからない。
努力して健康でいたくても、突然の病はやってくる。


来年も、元気に人間ドック受けられますように。



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病院行くのが怖い人は、まずはこういうのでチェックするのもいいと思います。

ちなみに、今回の人間ドックでマンモグラフィーはしたけど、子宮がんはたまたま会社で検査キットの無料申し込みが当たったので、それでやりました。