もう冬本番ですね。
明日は午前と昼に別の会社の面接なので準備をしないとです^^;
が、花粉症とアロマについてちょっとだけ書いてみます。
今日は何だか目が、しょぼしょぼして、かゆかったです。
杉花粉はまだと思うけど、違う花粉が多分飛んでいたのでしょうか。
しばらく前はセイタカアワダチソウの花粉がすごかったみたいです。
こちらは今のところそれほど反応なかったようですが。
私の場合、花粉の量が劇的に多かった２年前の春に突然、発症
しました。こういう時こそ、精油の出番です。
心身のリラックスで、自律神経を整え、症状を軽減するのはもちろん
ですが、「カモミール」のように、ずばり「抗炎症作用」で即効性アリ
なものも。
実際、花粉症用の目薬を以前買ってみたら、カモミールローマンの
紫色の元である「アズレン」の成分に近いものが入っていました。
実際、薄紫色の目薬で、へぇーっと思いました。
アレルギー反応である花粉症を楽にする精油は他にも色々あるよう
ですが、どれが良いかは人それぞれでしょう。
穏やかに緩和してくれるわけですね。
あと、カモミール入りの化粧水を作って朝・晩、顔や鼻、目の回りに
パッティングしておくと、数時間はもつようで、だいぶかゆさが緩和
されました。
カモミールはアトピッ子などの敏感肌に優しく作用するためローション
作りなどにも良いとされてます。
(もちろん、パッチテストで安全を確認してからですが!!)
自分で作ってもいいのですが、MARKS & WEB社から出てる
ホホバオイルにカモミールをブレンドしたものを持っていて、
かゆいときや風呂上りなどに使っていますけどなかなかいいです。
ただ、確実に眠気を催します、私の場合。夜や寝る前限定（笑）
