ホワイトファーの★手作りアロマ雑貨★

夕焼けはどうしてこうも神秘的なのでしょう。
夕焼けや朝焼けの日と刻々とうつろう色彩の変化には
子供のころから魅せられてきました。


太陽のひかりは日中見つめることができませんが、
朝夕は見ることができますね。

月のひかりもおなじです。
月は日のひかりを柔らかく反射してくれ、私たちは見つめることが
できるのです。

大量の紫外線を浴びるのは害があるとされますが、
だからといって屋外に出て自然な太陽のひかりを浴びることが
ホリスティックな健康には大切なのはいうまでもないですね！

紫外線をおそれる余り、日の光を全く浴びないことは、

あなたの心とカラダの調和やリズムを乱してしまう元です。

日差しの強すぎない朝夕に日を浴び、
日に染まる景色を見つめてみてください。

日の出と共に変わる空の色、

日の入りと共に変わりゆく空の色、
チャクラカラーと重なります。
朝の色の移ろいは徐々に、心身を目覚めさせ、
夕の色の移ろいは徐々に、心身を緩め、眠りの準備につかせます。

ドリーン・バーチュもアトランティスの存在から、太陽や月や星の光を
浴びることの大切さを、教えてもらったそうです。

一日中部屋や職場にいるなら、休憩時間やお昼休みだけでも
日を浴びに外に出て、景色を眺め、歩いてみててください。
面倒がらないで。
それだけでも、心身へのいたわりとなるのですから。