2006年08月の記事一覧 | 江東区にあるアロマケアルームｆeel ＊aromaのひとりごと - 楽天ブログ

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2006年08月の記事

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ティートリーの鉢植え

私のティートリーの使用頻度はかなり多いです。今年の冬には原液活用バリバリです（って、あんまり原液で使うのもどうかと思いますが・・・）今年は口唇ヘルペスに何度もなり、その度にティートリーのお世話になりました。そして、うがいやエアーフレッシュナーなど。喉が弱い私は「風邪」は喉からきます。そして、咳・・・熱はほとんど出ないんですよね。それが、よくないかもしれないんですが。とにかく、ティートリーは絶対に切らせない精油になりました。日曜日に花屋さんに立ち寄ったら珍しい「ティートリー」の鉢植えがありました。葉っぱを触ってみて香りを嗅いでみると、かすかにツンとした薬ぽい匂いがします。でも、精油のような香りは残念がらしません（あれは濃縮していますからね）一緒に付いていたカードにはこんなふうに書かれています。「アボリジニ人は何千年もこの葉を利用してきたよ！私達の魔法薬。ブーメランより大切」と。薬というものがない時代、病気にならないことが一番大事だったでしょうね。そのためにも殺菌力のあるもので病原菌をよせつけないこのティートリーは本当に魔法の薬と言われていただんだろうと思います。エイズ患者の消毒にも利用されていると言われ、免疫系を強化することを助けるのに役にもたっているそうです。（アロマテラピーのための８４の精油）利用方法は、ドライフラワーとしてお部屋の殺菌と香りを楽しむことができる。そして、ドライの葉をハーブティーにして飲めば口内炎や咳などをおさえる効果があるとか。ミントやハチミツを加えればさらに良い効果が期待できるみたいですよ。今は葉っぱだけですが、たくさんの白い小さな花をつけるみたいです。生長も早いみたいなので、早く白い花さかないかなあと思っています。今玄関入口に置いてます。９月末のサロンオープンまでには元気にしててほしいんですけど・・・・・・・いらしてくださった方はぜひ生のティートリーの香りを嗅いでみてください。　一家に１本ティートリーの精油　へ参加しています。応援よろしくお願いします。ためになるアロマの話が満載です♪

2006年08月30日

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初！秋刀魚の塩焼き

なんとなくもう秋風？が吹いてるぐらい涼しい日でしたね。今日はお魚にしようと思ってスーパーへ寄ったら、もう秋刀魚が出てました。きっと解凍したものだろうと思っていたら、「生秋刀魚」と書いてあったので、さっそく買ってみました。北海道産だったけど、初秋刀魚ってこんなに早かったかしら？？？？でも、おいしそうなやつを氷水の中から選んできて塩焼きにしました。うちの魚焼き器（ガスレンジについてるやつ）頭をつけて入れると入りきらない(>_

2006年08月28日

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クレイパックとオーガニックコスメフェイシャル

最近お肌のお手入れさぼりぎみです^_^;フェイシャルマッサージ・パックなど全然やっていない状態。なので、昨日はすいれんさん（るちるさん）にて「オーガニックコスメ＆クレイパック付のフェイシャルトリートメント」のモニターを受けてきました。すいれんさんに伺うのはこれで2回目です。約1ヶ月ぶりぐらいの再会でした。るちるさんとお会いするのも4回目ぐらいになるので、な～んかなごんじゃって、話が止まんなくなるのよね～(*^_^*)このフェイシャルモニター前からすっごく楽しみでした。オーガニックコスメ「マイエッセンス」というのも使ってみたかったし、なんと言ってもるちるさんのクレイパックが受けられるんですもの♪昨日は足浴は6種類ぐらいあるクレイから、るちるさんがチョイスしてくれたのは「レッドクレイ」前回同様、お月さんがきてて尚且つ裸足でいたせいで足が冷たく、足がだるかったんです。レッドクレイはすっごく温かくてポカポカしましたよ。「マイエッセンス」クレンジグや乳液・美容液の香りはホントハーブって感じの香りです。美容液の香り最近どっかで嗅いだ香りに似てるなーと思ったら、なんと！「ハーブコーディアル」なんとなく食べてしまいたくなりました　笑トリートメントはデコルテからやってもらうんですが、このデコルテのトリートメント最高でした！！多くのデコルテのトリートメントというと、ほんとに胸のあたりと腕・首のリンパを流す程度なんですが、肩までしっかりマッサージしてくれるのです。特に昨日の私の肩はガチガチ。もう、このデコルテトリートメントをしてもらったおかげで今日は肩回りすっきりです！！普段もこんなに長くデコルテやってるの？と聞くと、そうだというじゃありませんか。あ～私のやってるデコルテはこれには全然およばないなあ。改めて自分のデコルテトリートメント見直さなきゃと思ったほどです。そして、フェイシャルトリートメントでのブレンドオイルは「パチュリ・ローズウッド・ローズオットー」です。パチュリのなんとも不思議な香りとローズがマッチしてとってもいい香り。「パチュリとローズの組み合わせいいんだよね」というるちるさんの一言で「それいい！それいこう！」ということで、ブレンドオイル作ってもらいました。るちるさんの温かい手と流れるような手技。そして、エネルギーをだいぶ送ってもらったみたいで、トリートメント中気持ちよく寝れました(*^_^*)クレイパックは、最近毛穴の開きが気になると言ったら「グリーン」はどう？と。「グリーンだけだと、強いのでホワイトを混ぜるとソフトになりますよ」と言われたのでおまかせしました。クレイを溶いたのを見せてもらったら、抹茶みた～い！これまたおいしそう♪（そのときかなりお腹空いてたみたい^_^;）ひんやりとしたクレイを塗られるといつの間にかまた眠りに落ちそうでした。クレイパックをしている間はフットかハンドのトリートメントをやってもらえるんですが、私はハンドをやってもらいました。クレイパックをとってもらいスキンケアをしてもらい至福の時が終わりました。終わったあとは「一段顔が明るくなったね」と。ほんとにそうでした！それに、毛穴も少し小さくなったような。もっと、実感したのは今日の朝ですね。お肌がプリプリになってましたよ～。やっぱり、何もしなくてもいい年齢ではないのでそれなり手をかけてあげなければと・・・思いました。お土産に「マイエッセンス」サンプルもつけてくれるなんて、「るちるさん太っ腹だね～」と言うと「そうかな～」と穏やかな笑顔で言われました。この笑顔にみんな癒されにくるんだろうな～。私もまた癒されに行きますよ～というか、お話して発散するために！なんて、るちるさんが迷惑かな？あ～ほんと気持ちよかった！！へ参加しています。応援よろしくお願いします。ためになるアロマの話が満載です♪

2006年08月26日

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最近はまってる飲み物－ハーブコーディアル

この前の日曜日からリフレのケースのモデルでとこ☆四季彩さんが来てくれています。実は昨日2回目で、会社帰りのお疲れのところ来ていただきました。リフレが終わってご飯を食べながら、普段テレビを見ない（家にTVないんだって）とこちゃんは「とんねるずのみなさんのおかげでした」の食わず嫌い王に出ていたお笑いコンビを見て「この人たちは誰？」って、私もそんなにお笑い番組は見ないけど、最近どんな番組でもお笑いの人が出るので、名前ぐらいは覚えるようになりました。昨日出てた二人は「おぎやはぎ」の二人組みです。そしてとこちゃんは「あーあの人たちは知ってる。オリエンタルテレビ？」「とこちゃん、テレビじゃなくてラジオなの・・・・」「あっそそう^_^;」知らない人は知らないよね～。でも、おもしろかったあ「オリエンタル　テレビ」とこちゃんごめんネタにしちゃったよ～それから番組内では東武東上線話で盛り上がっていたんだけど、とんねるずのタカさんとゲストのおぎやはぎ・りょうは東武東上線出身者そしたらタカさんが「大場久美子さんもそうだよ」。と言って歌い出したので、私は「懐かしい～」と言っていたら、とこちゃんが「大場久美子って誰ですか?」と「えっ知らないの？・・・・・」そうか、大場久美子って私より年上だし、アイドルの頃ってとこちゃんの年代は知らないよね～と、ジェネレーションギャップを感じてしまいました。でも、めげないもん。なんか前置き長くてタイトルの話になかなか進まないんですけど～（よく、こういうことあるんです^_^;）で、そのとこちゃんからハーブコーディアルのデトックスをいただき、飲み始めてるのです。DETOX【代謝促進で体内の老廃物を排出】りんご果汁をベースに砂糖を一切加えず、イギリス国内外の各地より厳選した良質で新鮮な天然のハーブをブレンドし、自然の香りとおいしさを濃縮しました。体内の老廃物を排出しスッキリボディへ。内側から輝きのある美しい肌と健康な体づくりをサポートします。とこちゃんもお気に入りで飲んでるとか。この商品見たことはあるけど、手にとってみたのも飲んでみるのも初めてでした。想像してたよりおいしい～。私は冷たいお水で割ってお風呂に入る前か、お風呂上りに飲んだりしてます。お湯で割ってもいおいしいみたいですよ♪先日の毒だしフットバスや岩盤浴やる前に飲んだら一層の効果が出そうですよね。トリートメント前にこれを出してるサロンもあるみたいだし、いいですよね。私もサロンのドリンクメニューの１つに検討してみようかなあ。種類も6種類ぐらいあるみたいですが、今日は3種紹介します。DETOX　クランベリー＆ハイビスカスピンクジンジャーへ参加しています。応援よろしくお願いします。ためになるアロマの話が満載です♪

2006年08月25日

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毒だししてきました

昨日は夏に溜めた毒素と疲れを取るためサロンへ行ってきました。今回はサロンでトリートメントではなく、「岩盤ゲルマダブルデトックス」(30分）と「イオンデトックスフットバス」(30分）です。「岩盤ゲルマダブルデトックス」とは、岩盤浴とゲルマニウム温浴を同時にできる相乗効果で血行を促進し、たっぷり汗をかいて毒素を排泄し、疲労回復するというものです。「イオンデトックスフットバス」とは、身体中のプラスイオン（いわゆる毒素）を大量のマイナスイオンに交換し足裏から毒素を排泄します。疲労回復、ダイエット、美肌などに効果的みたいです。まず、サロンで用意してあるTシャツと短パンに着替え、最初に「岩盤ゲルマ」からやってみました。ゲルマニウム温浴も岩盤浴もやったことがあるのですが、一度に両方できるなんてすっごい毒素排出できそうと思いワクワクしながら、やりました。普通ゲルマニウム温浴は洗面台のような形の機械のところで足と腕をお湯につけ、顔はうつ伏せの状態にします。これ、結構きつかったなあ。そして、岩盤浴は通常床に寝ます。しかし、ここのダブルデトックスは床屋さんにあるような椅子にになっていて、椅子の背とお尻に岩盤が敷いてあり、楽な姿勢で足と腕をつけることができます。お湯は私がやったことのあるゲルマニウム温浴よりぬるめだったので、そんなに汗は出ないんじゃないのーーと思っていたら、10分ぐらいしたら汗が出るわー出るわー頭から顔から背中から滝のように流れ出て、何度もタオルで拭きました。ゲルマをやりながらお水を摂ることをすすめられたので椅子の横にホルダーがありそこに水筒のようなものを用意してくれました。それがカラになるぐらいゴクゴク飲んでしまいました。おかげで又多量の汗(~_~;)でも、どんどん悪いものが出てるのかと思うと、快感に変ってきたのも事実v(￣ー+￣)ﾆﾔﾘｯ30分終わって、「かなり出ましたー」とでも、この汗はネトネトとした汗ではなくサラサラとしてるので軽く拭くだけでいいということでしたが、あまりの暑さに冷たいタオルをもらって全身拭きました。でも、拭いた後はさらっとして気持ちよかったですぅ(~o~)汗をかいたので上半身だけ着替え、今度は「イオンデトックスフットバス」をこれは、普通のフットバス（私が持ってる発泡スチロールのフットバスと同じものでした）で、お湯の中に天然塩を入れてあります。これは、電気を使ってマイナスイオンを出して、プラスイオンを出させるというやり方です。なので、フットバスの中には小さいポンプのような機械が入り、その先には黒い四角い機械がつながっていて、また一方では手にゴムバンドのようなものをはめます。なんだか「ビリッと」きそうで、おそるおそるでしたが、何も起こりませんでした。これが、どうやって毒素が出たのかみるかというと10分ぐらい経つと、フットバスの中のお湯がだんだん色がついてくるのです。噂では（友達がやっていたので）お湯が真っ黒になるんだよと。それって、毒素がたっぷり体の中にあったのかなと話してました。今回私がそれに挑戦するということで、友達はかなり楽しみにしてたみたい。どんだけ毒持ってるのか見てみたかったのねーー。（違う意味で毒持ってるかも？^_^;）15分～20分経ったら、あらまあ～お湯がオレンジ色でした。それを見てお店の人は「あんまり出てないみたいですね。最初に岩盤やったからですかね」と出てる毒素によってお湯の色が違うみたいなんですけど、私の場合あてはまるのは「関節痛・腰痛など」確かに昨日は腰いたかったんですよ～　当たってるのかな？？胃腸が悪いとか腎臓が疲れてるとかでもお湯の色は違うみたいです。「私は毒を溜めてない」という人でも、必ずお湯の色は変わるみたいです。汗とイオンが反応してそうなるようです。デトックスをしたので昨日は肩こりがひどかったのですが、家に着いたら「あれ、肩が軽くなってる」って思いました。夏は冷房などでかなりの毒が溜まりそう・・・・・。ご自分の毒を見たい方はいかがですか。今なら9月末までキャンペーンやっててお得でした。へ参加しています。応援よろしくお願いします。ためになるアロマの話が満載です♪

2006年08月22日

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サロン用雑貨♪

サロンオープン予定まで約1ヶ月ぐらいになりました。化粧品・備品などはほとんど揃っていますが、ポイントカードやリーフレットなどはまだ作ってません^_^;そろそろ準備しないとなあ～HPも一応形はできましたが、手直しが結構あったりして・・・・・近々アップしますのでお待ちください。トリートメントルームを手作りで改造しようとするとなかなかセンスが疑われてしまいますが、借家の為、大々的改造ができないため、雑貨や小物でサロンの雰囲気を作るしかないなーと思ってます。トップページにある写真（写りがあまりよくなくてすみません）に写っている椅子と同じ素材・同じ色のチェストを見つけることができました。椅子はヤフオクにて購入したのですが、チェストは楽天で購入しました。偶然にも統一できる家具が見つけられてよかったです♪ほとんどネットショッピングで、この目で見て買ったものは無く、いちかばちでの購入（チャレンジャーでう）です^_^;（今のところ大きな失敗はないですが）それに慣れると、お店を見て回るのが億劫になってきます。それに、インターネットショップでの購入は価格の比較ができるところも魅力です。後は、布なのど使ってもっとアジアンな雰囲気を出したいなーと思ってるんですが・・・・・中々布などは画面で見ても雰囲気がわかりずらいので、お店でちゃんと見て購入しようかなと思ってます。お客様が本当にくつろげる場所になるよう、お部屋を作って行きたいと思ってますへ参加しています。応援よろしくお願いします！ためになるアロマの話が満載です♪

2006年08月21日

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高校球児にみる眉毛のお手入れ

今日の暑さも厳しかったです(-_-;)そんな中、今日は短大の時一緒に寮で過ごした友達が、お友達を連れてリフレを受けに来てくれました(#^.^#)お二人は今、息子さんが同じ高校の軟式野球部に所属していて、PTA同士ということです。結構、都内では野球で有名な高校に通っていて、硬式の野球部に比べるとそんなに大変ではないが、それでも県外への遠征などにはついていかなければいけないとか・・・・。内部事情を聞くと有名ところの野球部なんかに入れると、親同士の問題やらなんやらで結構大変らしいですよ～遠征費とかも結構かかるらしいし・・・・精神的疲労はかなりあるそうですよ。親って大変・・・。で、リフレクソロジーを受けるというのは二人とも初めてで、とっても楽しみにしてくださってたみたいです。終わった後も「あ～こんなに気持ちいいんだー」とおしゃってくれて、ホッと安心しました。友達には次回は「全身トリートメント」を薦めておきました(*^_^*)その気になってくれたようです。トリートメントを終えてお茶をしてると、ちょうどテレビでは夏の高校野球の準決勝をやっていました。勝ったのは早稲田実業。明日の決勝は駒大苫小牧VS早実の試合になるみたいですね。八重山商工にがんばってほしかったな。そうそう、ここ２，３年前からテレビで高校球児の顔を見ているとほとんどの子が「眉」を整えているんですよ。前からそれがすごく気になって、今日も眉毛の整えた子を見て「坊主頭に細眉ってどうよ？」と。「そんな暇あるんだったら練習しろ！って感じじゃない！」って言ったら友達が「うちの息子もやってるよ。細くして毛抜きで抜いてる」^_^;そしたら一緒にいらしてくれた方も「うちもそう。まったくそんな暇があるんだったら勉強しろっていいたいんだけど・・・」って。男の人もおしゃれになるのはいいなと思うんだけど、「坊主頭に細い眉」って私はどうも違和感があるなあ～亀梨君（私は亀梨派ではないです^_^;）みたいな顔と髪型だからいいんであって（亀梨君も野球少年で、リトルリーグ入ってて海外遠征までしてるらしい）芸能人だし～ま、いいとして。20代の若い男性も最近は眉毛整えてる人よく見るけど、一般人がやるとどうもお水じゃない？男らしい眉毛でいいじゃない！と思うけど、やっぱり昔と違うんだろうなあ。男の人も美の意識が高くなってる。（女性はそれを求めてるかどうかだけど・・・）女性も負けてられないって感じ？何はともあれ、清潔感があるのが一番大事だなあ～それから、眉毛を抜きすぎるともう生えてこなくなるからほどほどにした方がいいんじゃない(￣∀￣*）ニヤり☆へ参加しています。応援よろしくお願いします。ためになるアロマの話が満載です♪

2006年08月19日

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夏バテにはやっぱり豚肉

夏季休暇も終り今日から通常通りです。でも、朝からきびしい暑さですね～(>_

2006年08月17日

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手作りウエットティッシュ～

夏季休暇も明日で終わりか～あっという間に終わってしまいますね(-_-;)そんな休み中特に予定もなかったのですが、夫の従姉が2人東京観光で遊びに来ました。狭い我が家に泊まっていただいたのですが、初めてではないのでそのへんは大丈夫でした^_^;トリートメントルームとして使ってる部屋にお布団2枚は敷けますので・・・・。私が「アロマトリートメント」で近々サロンをオープンしたいというのは前から話していました。今回東京に来たときに是非受けたいと言ってくれてました。そこで、2人をフルボディやるには時間もなく、リフレをやることにしました。1日中歩き疲れて足もパンパン、そしてむくんでる、香りはすっきり系ということで作ったブレンド「ジュニパー・マジョラム・グレープフルーツ」定番でひねりないですが・・・^_^;最初にうつ伏せで太ももから足首までやり、足裏に入りました。二人とも「気持ちいいね～」と言ってくれました。二人とも北陸地方に住んでるので中々東京へ出てくるは大変ですが、また是非オープンしたら来てもらいたいなー(#^.^#)なかなかタイトルの内容に入らなくてすみません^_^;この間「お風呂の愉しみ」のメルマガで「ミントの香りのウエットティッシュ」の作り方が載っていたので作ってみました。メルマガは「ハッカ油」でしたが、私はペパーミントを使いました。【材料】・精製水　95ml・無水エタノール　5ml・グリセリン　小1/4・ペパーミント　3滴・ペーパータオル　12～15枚・小さめのジップロックの袋　　1枚【作り方】1)ふたつきの容器（ガラスびんがよいです）にエタノールとグリセリンを入れてから精油を加え、蓋をして軽く振って混ぜる。2)さらに精製水を加えてから再度蓋をしてよく振り混ぜる。3)キッチン用ペーパータオルを使いやすい大きさに切り、折りたたんでから重ね、ジップロックの袋の中に入れる。　4)2)でできたローションをジップロックの中に流し入れまんべんなく液をしみこませる。ペーパータオルが少ないとビショビショのウエットティッシュが出来上がって、1度しぼってからじゃないと使えないので、上の分量がベストみたいです。枚数を少なくしたい場合はローションの量を少なくした方がいいみたい・・（最初失敗しました）使い心地はぐぅ～～です！ペパーミントのスースーするのが、ベタッとした肌をすっきりしてくれます。遊びに来てた従姉達にもあげたのですが、腕や首筋をふいて「これはいい！」と言ってました(#^.^#)携帯するにはそのままかばんの中に入れていけると思います。へ参加しています。応援よろしくお願いします。ためになるアロマの話が満載です♪

2006年08月15日

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こんなルームフレグランスかわいい♪

今日はパッとしないお天気です外ではまたお祭りのお囃子が聞こえてきました。今日から深川八幡祭りだからでしょうね。本祭りは3年に1度で、永代通りを御輿が大小あわせて120数基が担がれ、ねりあるくんですがこれは圧巻です。今年は本祭りではないので規模が小さいですが、富岡八幡がある門前仲町は出店がたくさん出てにぎわってるでしょうね。歩いて行けるので気が向いたらちょっとのぞいてこようと思ってます。先日、ケースモデルをお願いしてる方が6回目の最後の日に「癒されたので今度はちーさんが癒されてください」とこんなすてきなものくださいましたこちらはAftaernoon-teaのハンドソープ（ラズベリー）とルームフレグランスです。アフタヌーンティーは昔から誰かに贈り物をしたりするときに便利な雑貨屋さんで大好きです。ハンドソープはその方が愛用してるものらしく、とってもいい香りだそう～そして、このルームフレグランスとってもかわいいんですよ～某の先に丸いもの（何かわかりません）がついていて、それを香料がはいってるいる瓶にさして香りを楽しむというもの。いつから使おうか迷っています(#^.^#)開封してないので、どんな感じかお見せできないのが残念です。小さいお花が飾ってあるような感じになるでしょうね開封したらまたUPします。このルームフレグランスの香りは「ティートリー＆レモン」このムシムシした夏の日にぴったりな香りですね♪いつ、空けようかなあ(#^.^#)へ参加しています。応援よろしくお願いします。ためになるアロマの話が満載です♪

2006年08月12日

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虫刺されにジェル作りました

この間の熱帯夜はきつかったです(>_

2006年08月09日

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デトックス用野菜

今日は雨で比較的涼しいなあと感じますが、昨日は気温・湿度とも高かったですね～おかげでエアコンの部屋から出れず(~_~;)エアコンに当たりすぎると体はだるいし、新陳代謝も悪くなるんですよーー。今日は「夏野菜カレー」の話をしようと思ってたのですが、ちょうどある冊子にデトックスについて書いてあったので、一緒に書いてしまおうと思ってます。毒素が溜まる原因・・・・不規則な生活・運動不足・外食ばかりの食生活・紫外線・人間関係のストレス・空気の悪いところに長時間いるなど、誰しもが多からず少なからず体に毒素は溜まってるといいます。その毒素が溜まると・・・・軽い蓄積だけでも、慢性の疲労・肌荒れ・シミ・しわ・生理不順・むくみ・アレルギー・肩こり・腰痛・頭痛・便秘こうやって見ると、ほとんど思い当たるものばかりですよね。これが、さらに蓄積すると、無月経・肥満・生活習慣病など本当の病気が引き起こされてしまうらしいです。年齢が上がるほど新陳代謝が落ちて、排出量が減っていくそうです。うーーん。年齢が上がってくると・・・・これは耳が痛いですね^_^;毒素はどこから一番排出されるかというと・・・・・１・・・便２・・・尿３・・・汗４・・・爪・毛髪先日行ったアーユルヴェーダのセミナーでも、やはり「便」からの解毒が大事だと言っていました。体内毒素の95％は便と尿から排出されるといいますから、便秘は最悪な状態を作ってしまうということですね。その便秘にならないよう、腸内をすっきりとさせる食材は次になります。玉ねぎ・ブロッコリー・にんにくなど↑これらは体内の有害物質と結合して、有害物質が酸化してしまうのを防ぐ働きがあります。味噌・ニンジン・ほうれんそうなど↑これらは生活習慣病や老化の原因ともいわれる、活性酸素の発生を抑制する働きがあります。ゴボウ・こんにゃく・レンコンなど↑これらは食物繊維が腸内の有害物質を捕まえて便として排出する働きがあります。上の食材は身近にあり、いつも食べていそうですが、食物繊維に関しては最近摂ってないなあと思います。意識して摂るように心がけたいですね。そこで、やっと「夏野菜カレー」登場です(~o~) レシピはいたって簡単普通にカレーを作って冷蔵庫にある野菜を素揚げやオリーブオイルで炒め、後のせするだけです。うちの今回のレシピは《カレーの具》鶏肉・じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・にんにく《野菜》パプリカ・ズッキーニ・トマト・エリンギズッキーニって焼いたものに、塩をふって食べるだけでおいしいし、ラタトーユに入れてもおいしいから大好きな野菜なんです。これ以外だったら、なす・ブロッコリー・かぼちゃ・ピーマン・オクラなどなんでもいいかも。一緒に煮込まないでトッピング感覚なのでカレーだけど、2品、3品のおかずを食べてるような気がします。たまねぎ・にんにく・にんじんもたっぷり入ってるので、これだけでデトックス料理になったと思います。へ参加しています。ためになるアロマの話が満載です♪

2006年08月08日

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夏祭り＆勉強会

この時期あちらこちらで盆踊りやら夏祭りが行われています。うちの近所も昨日、今日と夏祭りがありました。近所の神社から御輿が出てました。昨日は、子供達の御輿、今日は大人の御輿が出ていました。朝、9時からピーヒャラ、ピーヒャラお囃子が聞こえてきます。そして、マンションのすぐ下に御輿が来たときは、もう大音響の掛け声「ワッショイ！ワッショイ」思わず窓を開けて見てみると御輿にホースで水をかけたり、バケツで水を掛け合ってます。そう、ここ下町のお祭りは水を掛け合うんですよね。大きなお祭りは4年に1度ありますが、その時の水の掛ける量って半端じゃありません。消防のホースが出動するんですから^_^;道路で見てる観客もびしょびしょになるときも・・・でも、それはご利益があるってことで無礼講なのです。今日は、スクールの同期の子の家で復習会、ならぬ勉強会をしてきました。集まったのは3人。お家を提供してくれた子は今もスクール併設のサロンで週3回昼間の仕事を終えてから働いています。それだけで、「えら～い」って思っちゃうんだけど、その他に他スクールにて台湾式リフレを習得したいと、習いに行っているのです。もう、一人は今本業の仕事が忙しくスクールを休校しています。早く復帰できるようになるといいんだけどなあ～。スクールを卒業するとなかなか会う機会がなくて、こうやって会うのも久しぶりでした。サロンで働いてる子は元々鍼灸師の免許も持っていて、2年ほど整体のお店で働いていた経験もあり、指圧などボディーマッサージについてはプロ中のプロ。なので、私も整体まではいかないけれど洋服を着た上から軽いマッサージができればと思い、習うことにしたのです。たった10分の指圧でもかなりほぐれリラックスできました。Pポイントを教えてもらい短時間でほぐれるコツも教えてもらいました。そして、モニターでもやっていたヘッドマッサージちょっと、勘違いしてた部分もあり、確認しながら何箇所か修正をしました。より効果がでるようになるでしょうね。（顔のたるみ、しわに効果的なのです）そして、その子が今習ってる台湾式のリフレを少しやってもらったのですが、痛いのが苦手な私ですが、弱めにやってもらいました。英国式とは違い、指の間接で反射区を押されるのは中々痛気持ちよくよかったです。彼女もいずれ自宅開業を目指しているのですが、東洋的な部分も取り入れたアロマトリートメントサロンを始めようと思ってるみたいです。これからもこういった勉強会定期的にできればと思っています。お互い夢を実現するようがんばろうね！！へ参加しています。ためになるアロマの話が満載です♪

2006年08月06日

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昔懐かしい味

いや～今日はかなり暑いですそんな時は冷たいでも飲みたいですね～っていっても、お酒の弱い私はこんな↑のでもいいでんすが^_^;これ、もうだいぶ前に流行ってたみたいですが、サンガリアのこどもののみもの♪こどもののみものでカンパイ♪カンパイ♪コップに入れた感じはまさにビール？味は？？？？？リンゴジュースかなあ。ちなみに種類は黒ビール風なものもあるみたいだけど、それはまだ試飲してないです。子どもの頃大人がおいしそうに飲んでる姿を見てすごくうらやましかったなあ。でも、実際飲むとにがっ(>_

2006年08月04日

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クレイを入れたフットバス

昨日はリフレのケースをやりました。施術の前は必ず足浴をやります。毎回、天然塩にその日の体調やモニターの方のお好きな精油を混ぜています。もう、トリートメントはこの時点から始まっています。足浴の効果は足の角質を柔らかくするとともに、体があたたまり、精神的にも非常にリラックスできます。今回初めて足浴に「クレイ」を入れてみました。（携帯で撮ったので画像はいまいちですが）先日Aromatherapy roomすいれんさんへ行ったときに「グリーンクレイ」のフットバスに入ってきました。すっごく体があったまりじわじわと汗が出てくるのです。グリーンクレイは脂性肌の方によい作用があるみたいです。昨日のモデルさんはいつも足がむくむ～だる～いと行ってる方いつもむくみ用の精油を天然塩に混ぜていました。昨日は、精油なしのクレイのみ足がずっとポカポカしていました。最近発砲スチロールのフットバスの内側に気泡というか、お湯を入れた部分だけ小さな穴が空いてるのです。足浴が終わった後すぐお湯を捨てて、洗い流さないでいたことがあったので、それで精油がお湯の上に浮いてその部分が溶けてしまったという感じでしょうか。精油を入れた手作りコスメなどを何故、遮光瓶にいれなければいけないのかがよ～くわかりました。「あ～こんなになっちゃうんだー」今のところまだお湯がもれてくるということはないですが、時間の問題ですね^_^;精油を入れないでお塩だけやこんなふうにクレイのみにした方がいいのかな。でも、終わったらすぐ洗えば劣化は防げるかもしれないですね。使い終わったらすぐ洗うようにしなきゃ。へ参加しています。ためになるアロマの話が満載です♪

2006年08月02日

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