2009年10月の記事一覧 | 江東区にあるアロマケアルームｆeel ＊aromaのひとりごと - 楽天ブログ

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2009年10月の記事

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明日から出かけてきます。

今日はちょっと変な気温じゃなかったですか？なんか生温かいというか。。。。駅のホームとか電車の中暑かったなあ。夜もそんなに寒くないし、なんか変な感じです。明日か日本海側に行きます。って、実家の秋田へ帰るんですけどね(^_^;)明日から日本海側が冷え込む予想(-"-)何着ていこう？って感じです。とりあえずヒートテックのシャツは着た方がいいかしらね。東京も11月3日は冷えるみたいなので皆様風邪などにお気をつけてくださいね。サロンのご予約メールは確認できますので、お返事も実家からできますのでどうぞよろしくお願いします。では、行ってきま～す！☆11月も『ホットストーンほっこりキャンペーン』☆ご覧いただきありがとうございます。下記のランキングへ参加しています。励みになりますので応援よろしくお願いします。　にほんブログ村

2009年10月30日

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久々お散歩

この前の休みは急に「お散歩しよう」ということになって近所を散策してきました。でも、出かけるのが遅くてね。。。。外出たら雨降ってるし(-"-)でも、めげずに出かけたよ！清澄白河まで（歩いてもいいんですけど、、、）電車で行ってそこから川沿いを歩こうという案。でもね、確かここって前に歩いたよね？って、ことでルートを変えることにしました。おっと！その前に行きたいところがあったんだよね～お気に入りのカフェへ～カフェとは反対方向へ歩いてきたので来た道を戻りながら歩くと相撲部屋の多さにびっくり！え？こんなにあったの？って感じ。車庫にはおベ○ツとレ○サスが停まってたわｗ大相撲は11月は福岡場所ですので、お相撲さんたちは九州にいらっしゃるのね～だから全然お相撲さんたちと会わなかったなあ。そしてちょっと歩いたら深川稲荷神社(深川七福神の布袋尊）がありました。そしてお目当てのカフェ到着小さいカフェなので席があるか心配だったけどちょうど２つ空いていました。フフフっこのロールケーキが食べたかったのよね～メープルナッツのクリームです。オーガニックの早摘み紅茶もおいしかった～つながりないけど、初めて附録ほしさに雑誌を買いました。最近のファッション雑誌は付録ありきですよね？ま、若い子向けの雑誌がほとんどですけど(^.^；中にはすごい附録もあったりして、みんな2，3冊買っちゃうのね。ファッション雑誌自体美容院に行った時ぐらいしか読まないんですがたまに見ると刺激になっていいですね。で、今回ほしかった付録はというと黒のエコバック。ちょうどお弁当が入る大きさかな。って、お弁当作ってないし(=_=)雑誌は２０代前半ぐらいの女性がターゲットかな？ま、でもコスメ情報とかいろいろ参考になりましたよ。☆9月、10月は3周年サンクスキャンペーンをやっていますのでよろしくお願いします。☆もう１つのキャンペーン！11月も『ホットストーンほっこりキャンペーン』☆ご覧いただきありがとうございます。下記のランキングへ参加しています。励みになりますので応援よろしくお願いします。　にほんブログ村

2009年10月27日

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11月のサロンスケジュールとお休み

今日は午後から地元を散策してきました。その記事はまた後日にでもUPします。今日は朝から曇りで、夕方近くになって雨が降ってきましたね。だんだん寒くなってきますので皆様風邪などには気をつけてください。今日は11月のサロン営業日とお休みのお知らせです。11月のスケジュールは⇒こちら10月31日～11月3日まで実家へ帰ることになりました。誠に勝手ですがその期間サロンはお休みさせていただきます。よろしくお願いします。9月・10月は3周年キャンペーンにたくさんの方がいらしてくださり本当にありがとうございました。アロマフェイシャル＋ゴマージュもとても人気でした。今後も導入を考えて新しいメニューを作っていきたいと思っています。そして11月も『ホットストーンでほっこり』キャンペーンをやらせていただきます。ホントにホットストーンは気持ちがいいですよ～この機会にどうぞホットストーンをご体験ください。最近、平日19時以降に予約を入れてくださる方が多いです。木場・東陽町・門前仲町近辺、東西線で通ってる方など（それ以外の方でも）途中下車してお仕事帰りにスッキリ！とまたはまったりと癒されてはいかがでしょうか？心よりお待ちしています。☆9月、10月は3周年サンクスキャンペーンをやっていますのでよろしくお願いします。☆もう１つのキャンペーン！11月も『ホットストーンほっこりキャンペーン』☆ご覧いただきありがとうございます。下記のランキングへ参加しています。励みになりますので応援よろしくお願いします。　にほんブログ村

2009年10月24日

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インフルエンザとメディカルハーブ

なんか今日は昼間暑くて変な天気でした。この時期着る物に困りますね。昨日から一部の自治体では新型インフルエンザワクチンの接種が始まりました。まずは、インフルエンザにかかった時処置してくださる、お医者さんや看護師さんなどの医療従事者が先に受けることができます。優先順位については9月頃のニュースでありました⇒こちら変更があったらすみません。40代の私なんてすっごい後回しにされそう～ならば、自分で自分の体を守るしかないですよね～インフルエンザウイルスに感染したとしても、かならず発症するとは限らないと聞きました。それには免疫力を上げて自分でウイルスを退治できる体づくりが大切なんですね。基本は食事と睡眠と適度な運動。。。。中でも良質な睡眠、これが大事とか。プラスしてサプリメントや運動などなど。今回はメディカルハーブの中でインフルエンザ予防や症状を軽減させてくれるハーブをご紹介します。エルダーフラワー（ELDER）和名は「西洋ニワトコ」（ニワトリって覚えてしまいそう(^_^;)）科名は「スイカズラ科」フラボノイドを豊富に含んでおり、利尿作用や発汗作用に優れています。抗アレルギー作用があるので、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどの花粉症の症状にも用いられれます。そして欧米では「インフルエンザの特効薬」などと言われ、英国ではコーディアルと呼ばれる自然飲料としても親しまれています。エキナセア（ECHINACEA)科名は「キク科」エキナセアは北米の先住民が大切にしたハーブで、伝染病などに用いられました。ドイツでは科学的研究が進み「免疫力を高めるハーブ」として広く知られると風邪やインフルエンザ、カンジタや尿道炎などの感染症の予防に使われてきました。リンデン（LINDEN)和名は「西洋ボダイジュ」科名は「シナノキ科」リンデンもフラボノイドを含み甘い香りで心身の緊張を和らげる効果があります。寝る前に飲むと質の良い睡眠をもたらしてくれます。風邪のひきはじめに飲むと発汗を促して治りを早めてくれます。作用が穏やかなので子供からお年寄りにも安心して用いることができます。【ハーブの利用の仕方】手っ取り早く利用できるのは「ハーブティ」です。1杯分・・・・エキナセア3g　熱湯200ml　こまかくしたエキナセアを熱湯で3分間抽出し、カップに注ぐ。（エルダーフラワー・リンデンも同じ）ハーブティは1種類で飲むより何種類かブレンドして飲むと飲みやすくなります。そして相乗効果もあります。また、ティを飲むときは、カップから立つ湯気を鼻と口から深く吸い込むことで鼻水・鼻づまり・くしゃみ・のどの痛みなどの炎症を起こしている粘膜にメディカルハーブの有効成分を直接作用させることもできます。ハーブを利用するためのいろいろな方法はまたの機会にご紹介します。※ハーブは医薬品ではなく、その活用は医療行為に代わるものではありません。健康状態の判断や治療・投薬等については医師の指示に従ってください。 ☆もう１つのキャンペーン！『ホットストーンほっこりキャンペーン』☆ご覧いただきありがとうございます。下記のランキングへ参加しています。励みになりますので応援よろしくお願いします。　にほんブログ村

2009年10月20日

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眼精疲労が辛い((+_+))

ここ2，3日「眼精疲労」がきついです。眼の周りがぴくぴく痛い感じがするし首・肩こりもかなりきてます。パソコンのやりすぎ・・・わかっているんですけどねえ自分でケアするしかないですね。久々に足浴をやってみました。お客様の時の足浴は天然塩に精油を入れて行っています。ミネラルが体を温め、デトックス効果ものぞめます。今回、天然塩にマジョラムスイートを入れてまったりとコリをほぐしたいと思いました。ふくらはぎまでお湯を入れるとホントに体がポカポカしてきます。足浴だけでも体のこわばりが取れた感じです。そして温湿布で目を温めようと思いましたが、今回は市販の使い捨て（エコじゃないけど(^_^;)）ホットアイマスクというものを使ってみたくて買ってみました。アロマで温湿布する場合は洗面器にお湯をいれカモミールローマンやラベンダー精油などを3滴ほど垂らしよく混ぜ、そこへタオルを入れてよく絞ったものを目の上に乗せたり首の後ろを温めたりします。買ったのはこれ↓　めぐりズム蒸気でホットアイマスク 5枚入り【花王: 日用品健康グッズ】袋から出して目にかけると、徐々に温かくなって気持ちがいいです。こんな感じ～これは無香料ですが、香りつきもあるみたいです。香りつき疲れた目に花王めぐりズム蒸気でホットアイマスクラベンダーセージの香り（5枚入り）香りでリラックスするには100％天然の精油にはかなわないですけどね。☆9月、10月は3周年サンクスキャンペーンをやっていますのでよろしくお願いします。☆もう１つのキャンペーン！『ホットストーンほっこりキャンペーン』☆ご覧いただきありがとうございます。下記のランキングへ参加しています。励みになりますので応援よろしくお願いします。　にほんブログ村

2009年10月16日

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メディカルハーブ検定合格

3連休最後の日も良いお天気ですね～暑くもなく寒くもなくいい季節。趣味の散歩最近してないのでしたいな～先日、8月末に受けたメディカルハーブ検定（JAMHA）の合否の通知が来ました。ちょっと心配（ケアレスミスとかあったし。。。）だったんですけどなんとか『合格』しました！検定はテキストを買ってそれを勉強してというふうに独学でも受けられます。私も独学で受けました。アロマテラピー検定ほどまだメジャーになっていませんが、受験する人結構いましたよ。これから増えてきそうな気もします。AEAJで行われてるアロマテラピー検定も1級を合格したのちの資格取得は（社）日本アロマ環境協会に会員登録してアドバイザー認定講習会を受け（認定教室へ通って合格した方は講習会免除になります）登録手続きをするとAEAJ認定アロマテラピーアドバイザーの資格がもらえます。今回のメディカルハーブ検定の合格後のプロフェッショナル資格としてメディカルハーブコーディネーターの資格が取れます。それにはやはり日本メディカルハーブ協会に会員登録し、メディカルハーブコーディネーターの講習会を受けなければなりません。日本にあるアロマやリフレの協会ではまず会員登録費用と年会費を毎年払わなければなりません。未払いだと即、会員としてや取った資格も無効になるのですけどね。今、登録してる協会は２つです。（2つだと結構かかってます）会員になるとそれなりにメリットもあるんですけど、なかなか活用しきれないのが現実です。年会費払うのもったいないなーと思ってもいるんです。民間資格だしこだわらなければ別にいいんですけどね～でも、やっぱりこの仕事やってるうちは資格というのを捨ててしまうのは躊躇してしまいますね。なので、今回も協会に登録してコーディネーターの講習を受けに行こうか迷っています。コーディネーターの上の資格としては「ハーバラルセラピスト」というのがありますがこれは認定校に通って試験をうけなければなりません。こちらの方もちょっと興味あるんですよね～コーディネーターの講習会の申し込み期限は今月末。ちょっと考えてみます。 ☆9月、10月は3周年サンクスキャンペーンをやっていますのでよろしくお願いします。☆もう１つのキャンペーン！『ホットストーンほっこりキャンペーン』☆ご覧いただきありがとうございます。下記のランキングへ参加しています。励みになりますので応援よろしくお願いします。　にほんブログ村

2009年10月12日

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花の香りヘアワックス

3連休の初日はお天気でよかったですね。おかげで衣替えがスムーズにできました。お日さまが出てるとは暑い？っていうときもありますが夕方ぐらいになると風が冷たく感じます。そうそう、今年は会社の入口にある金木犀がやっと香りだしてきました。いつもなら9月中だった気がするんだけど。。。。ズレてるなあ。今、満開になってます。精油も寒くなると嗅ぎたくなるものがあります。それは『イランイラン』好きな精油の中には入ってませんが、嫌いな精油の中にも入ってません(^_^;)寒い時期だけ使いたくなる精油なんです。そしてそのイランイランを入れたヘアーワックスを作ってみました。普段はカモミールチンキを水で薄めたヘアーローションを使っています。朝、それだけでスタイリングＯＫ！髪の毛にツヤが出てサラサラになります。それだけでもいいんですが、時間があるときはそれにカモミールローマンやイランイランの精油をブレンドする時があります。そうすると尚、一層髪の毛に艶も出、香りもいいのです。今回のレシピはホホバオイル　みつろうイランイランＥＯオレンジＥＯ遮光のガラス瓶の容器にホホバオイルとみつろうを入れて湯煎して溶かします。粗熱が取れたら、精油を入れて混ぜてください。そのまま冷めるまで放置です。イランイランだけだとちょっと甘すぎるかなと思ったのでオレンジをブレンドしました。柑橘系の香りが甘さを抑えてくれていい感じです。ワックスと言っても髪の毛を固める程ではありません。乾燥した髪の毛に油分を与えてスタイリングしやすくしてくれます。毛先につけるととても落ち着きます。☆9月、10月は3周年サンクスキャンペーンをやっていますのでよろしくお願いします。☆もう１つのキャンペーン！『ホットストーンほっこりキャンペーン』☆ご覧いただきありがとうございます。下記のランキングへ参加しています。励みになりますので応援よろしくお願いします。　にほんブログ村

2009年10月10日

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ヘルシーもつ鍋

みなさん台風は大丈夫でしたか？昨日の夜の雨は結構すごかったですね。朝は雨よりも風がすごかった～私はバス通勤なのですが、わりと通常通り運行してたので会社にも通常通り到着。でも、夫は地下鉄とＪＲを乗りついで行くのですが、最初の地下鉄でＳＴＯＰ！そしてその後のＪＲも。。。。朝１０時の時点でまだまだたどりつけてないみたいでしたよ～昼の空・・・・雲は多少あるけど青空が出てます。昨日は夫が休みだったので、夕飯は近所の「ホルモン屋」に行きました。９月に超！近場に「ホルモン」のお店ができたんです。お客さん入りも上々な感じでしたけど、さすがに昨日の夜は空いてました。私たちを入れてお客さんは３組？「ホルモン焼き」よりも「モツ鍋」が好きなので昨日は「モツ鍋」塩味にしました。まず、突き出しはレバーの南蛮漬けレバーがカラッと揚げてあっておいしかった～そしてお酒は韓国のマッコリメインのモツ鍋２人前(量が少なめ？）モツは火を通してあるので野菜が煮えたらすぐ食べらるようにしてありました。モツ鍋を煮るコンロ。。。と思っていたら、なんとＩＨクッキングヒーターでしたよ。最新だわ～初めて見たし触ったし（笑）沸騰するまですっごい早かった～触ったら「熱くないね」って（ド素人）夫は大好きな牛レバ刺しを頼んでました。そして最近はハイボールばっかり薄味でモツがやわらくてプルプル～お肌によさげ～（*^_^*）☆9月、10月は3周年サンクスキャンペーンをやっていますのでよろしくお願いします。☆もう１つのキャンペーン！『ホットストーンほっこりキャンペーン』☆ご覧いただきありがとうございます。下記のランキングへ参加しています。励みになりますので応援よろしくお願いします。　にほんブログ村

2009年10月08日

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10月の、もう１つのキャンペーン！

今日から10月ですね。今年もあと、3か月！毎回言いますけど、月日の経つのは早いです。。。。9月・１０月はオープン3周年キャンペーンをやらせていただいていますがこちら⇒3nd アニバーサリーキャンペーン10月からもう１つキャンペーンを始めます！前回ちょこっと触れたのですが、これからの季節にぴったりな『ホットストーンセラピー』です。【ホットストーンの効用は温めたストーンのパワーにより、短時間で身体の深部まで温め、血液循環・リンパ液の流れを促進させ、老廃物の排出を助けます。筋肉のコリなどに即座に働きかけ、ゆるめてくれます。また、植物油・精油の皮膚への吸収率を高めると言われています。特に冷え性や生理痛、PMSに悩んでいらっしゃる方にはとてもおすすめのセラピーです。身体的な作用だけでなく、温めることでアロマトリートメント以上のリラクゼーションが感じられるのです。ホットストーンで使用する石はアリゾナ産の玄武岩で、温かさを長く保つ性質を持っており、最もホットセラピーに適しています】☆ホットストーンでほっこりキャンペーン90分　10,000円⇒8,000円120分 12,000円⇒10,000円※キャンペーンのためポイント割引・初回割引は適用されませんのでご了承ください。☆9月、10月は3周年サンクスキャンペーンをやっていますのでよろしくお願いします。☆もう１つのキャンペーン！『ホットストーンほっこりキャンペーン』☆ご覧いただきありがとうございます。下記のランキングへ参加しています。励みになりますので応援よろしくお願いします。　にほんブログ村

2009年10月01日

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