子育てママもホッとひといき★託児付きアロマサロン&スクール★女性応援セラピストの日記

サロンでウェルカムドリンクとしてお出ししてる赤シソジュースがなくなったので、バナナ酢にチェンジしました。

赤シソジュースはかなり好評だったので、来年はもっといっぱい仕込むぞと思ってます。

さて、ちまたでダイエットに効くと話題のバナナ酢。ほんとに痩せるのでしょうか

バナナにはカリウムが多く含まれるため、利尿作用があり、脂肪を分解する作用があるそうです。お酢に含まれるクエン酸が脂肪燃焼効果があるらしい。便秘にもいいらしい。

お酢にバナナを浸けることで、バナナの有効成分がお酢に溶け出すそうです。

　　バナナ酢の水割り♪

作り方

　バナナ１本、砂糖１００グラム、酢２００cc　（私は黒糖とりんご酢でつくりました）

１．バナナを１センチ幅に切る。

２．酢に砂糖とバナナをいれる。

３．電子レンジで約１分ち～ん。翌日から飲めます。

飲み方は、牛乳や水などで割って召し上がれ

牛乳で割るとヨーグルトドリンクっぽくなるそうです。(私は牛乳ダメなんで試してないです)

水で割ってのむと、味は梅酒っぽくて、香りがバナナって感じ　美味しいです

ウェルカムドリンクでお出ししてますので、美味しく飲んで美しく痩せましょう

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