子育てママもホッとひといき★託児付きアロマサロン&スクール★女性応援セラピストの日記

今年は花粉の飛散量が少ないとのことですね。

去年は症状がかなりツラく、漢方とアロマで乗り切った私ですが、

今年はなんと全然へっちゃら♪

　　 　ダウンしてます（涙

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昨年５月にサロンをオープンして、アロマに接する量が増えました。

手のひらから精油が入る量も多いのだろうなぁ

など思い当たるのはアロマテラピーのことばかり。

やっぱりアロマって素晴らしい♪

でも油断してたら、今日は何度か鼻をかむハメに～

漢方の先生に、

　　★油っこい食事は避ける(血液どろどろになる)

　　★刺激物はひかえる

　　★甘いものはひかえる（体の中心の熱を上げ末端を冷やすそう）

と言われていたのにもかかわらず。。。

日曜ステーキ。月曜フレンチ。火曜トンカツ。

水曜はインドカレーとチョコレートケーキ２個もぺロリ。

最近パンも良く食べてるし。差し入れの甘いものも・・・。

さすがにアカンやろ～って感じ。

案の定やっぱり今日は鼻がムズムズ。

やっぱり食事って一番大事！

食べたものが自分を作るんですものね。

この前の癒しフェアでも食のブースも沢山ありました。

とりあえずユーカリ・ラディアタを鼻に塗ったから大丈夫。

（精油の使用は自己責任でお願いしますね）

今日の晩御飯はアッサリ和食でいきます。反省。。。