子育てママもホッとひといき★託児付きアロマサロン&スクール★女性応援セラピストの日記

昨日は６回目の月命日でした。

もうそんなに経ったのかと思う気持ち

と

まだそれだけしか経っていないのかと思う気持ち

両方です。


気持ちはまだまだ整理できず、出口は見えません。




思い切って、夫が亡くなる前日に着ていた仕事着を洗濯しました。

これまでも何度も洗濯しようとしても泣けて出来なかったのですが、

これから何年経とうとこれを洗うときには泣いてしまうだろうと気づき、

洗うことにしました。


グリーフケアの本によると、

故人の写真を整理すると気持ちも整理できるそうですが、

まだとてもそんな気になれません。


とあるグリーフケアのホームページで、

このサイトを見に来る人全員に配ってあげたいほどいい本です

とお勧めされてたので読んでみたのですが、

この本で出会えてよかったと思ってます。

「死別の悲しみを癒すアドバイスブック」
　キャサリン・Ｍ・サンダース　筑摩書房￥２４００＋税



今週は予定がどんどんキャンセルになり、まるまる１週間予定なしになってしまいました。

こんなにのんびりするのは、いつ以来かな。

子どもたちがうんと小さくて専業主婦だったころ以来かも。

いや手のかかる子どもがいない一人目妊娠中のころ以来、約１０年ぶりかな。



ソファにごろごろして本を読んだり、

家の中を片付けたり、

昼寝したり、

クッキーを焼いたり、

ただひたすらボーっとしたり、

音楽を聴いたり。


家に引きこもってます。



これも大切な時間。

前出の本にも引きこもり期が必要とありましたし。

きっと今の私に必要な時間なんでしょう。