ナチュラルが好き♪

おとといくらいから、からだが冷えているなぁ。という自覚がありました。
なんとなく、腰の鈍痛もありました。

今日は、ひさびさにお出かけ予定のない定休日だったので、
ゆっくりお風呂に入ることに♪

グリーンクレイ入りのにごり湯で、ゆったりお風呂。（＾＾）
E-con本店の、小石くらいの大きさのグリーンクレイピースを、
ひとつかみ、直接湯船にほおりこみました。
ペースト状に溶かしてから、投入するのがふつうかも知れませんが、
私は、お風呂に浸かりながら、ピース状のクレイを
ぷちゅんとつぶすのが、楽しいの。（笑）

４０分ほど、半身浴したり、全身浴したりで、
ぽっかぽかにあったまっりました。
汗が吹き出るほどではないのですが、
かなりからだの芯からあったまった感じです♪

今から、ぐつぐつ煮込んだ「おでん」をいただいて、
こころも、からだも、更にぽっかぽかにしま～す！！

あ～。のんびりした、いい休日だったなぁ。（*＾＾*）