アロマ大好き主婦の節約ロハス生活

思いっきりインドアな私たち夫婦ですが、先週の土曜日にバーベキューのお誘いを受けました。
総勢20名！！ものすごい人数で、楽しかったのですが・・・。

なんせ、真夏。11時半くらいから17時くらいまで、ず～っと外。
暑いっ。木陰でやったものの、火を使うしやっぱり暑い・・・。
暑いから食欲ゼロ。ほとんど食べずに飲んでばかりいたら、案の定、途中から頭が痛くなり。。

6時半頃家に帰り、倒れるように寝てしまいました。
途中、何度か起きたけど、結局日曜のお昼くらいまで寝てしまいました。
寝すぎなんだけど、全然起きられなくて。

日曜も頭はまだ少し痛い。体も火照った感じに土曜日から熱い。
とにかくだるくて、大変でした。

なので、日曜は「ペパーミント」と「マジョラム」でゆっくりお風呂。

　

「オレンジ」と「パチュリ」で久々に頭皮マッサージ。

　　

「レモン」と「ペパーミント」で芳香浴。

　

と、いろいろとアロマテラピーを取り入れました。


月曜日もまだすこ～し頭が重く、体もだるい。

なので、「ラベンダー」と「フランキンセンス」で温湿布を作り、顔に乗せ、
適当にツボを押したり、その後、足浴し早めに寝ました。

　

軽い熱中症だったのかな？？暑い中あまり食べずに飲んでばかりが良くなかったのか？？

どちらにしろ、真夏のバーベキューはなかなか体にきますね。。
体調が戻るまで、時間がかかるかかる。


今日はもうだいぶ楽なので、土日に全然やれなかった、掃除やら洗濯に励みたいと思います♪