アロマ大好き主婦の節約ロハス生活

我が家には精油同様ハーブティーもいろいろあります。
いろいろあるのに、ついつい買ってしまうため、どんどん増えてしまって。。
「これいつのだっけ？」なんてのも結構あります。。いけませね。

そんなわけで、この夏はハーブティーをたくさん飲むために、ヤカンで作り冷やして飲んでいました。
（温かいほうがいいのは分かっているけど、どうしてもね・・・。）

昨日も1.5リットルくらいの水を沸かし、残りわずかのペパーミント、オレンジピール、
レモンバームはたっぷりのブレンドで挑戦。全部で15グラムくらいになったかな？
1分位また火をつけ、5分くらい蒸らしてみました。

そして、漉しながら別容器に入れ、温かいまま蓋をして冷ましました。
蒸気で成分と香りが逃げないようにね。

飲むのは私ばかりなんだけど、旦那さんが緑茶と間違えて飲んだらしいのです。

家では緑茶を水出しで作ることがあります。
茶葉約15グラムに水1リットルを注ぎ、待つこと1時間。その後、漉して飲みます。
水出しの場合、渋味成分のカテキンは抑えられ、甘み成分のテアニンが出るのでおいしいですよ！

それはさておき、色が違うと思うんだけどな。

とはいえ「とっても美味しかった」とのこと。
嘘ではない証拠に結構量も減っていたので、本当なんだろうな。
なんだかすごーくうれしくなりました。

ペパーミントもオレンジピールもスッキリ爽やかだし、レモンバームもほんのりレモンで
飲みやすいハーブティーだしね。

＜ペパーミント＞消化促進、胸焼け解消。心身の疲れにも。



＜オレンジピール＞リラックス効果。眠れない夜に。



＜レモンバーム＞消化や食欲を増進。風邪の引き始めや花粉症にも。



いつもは風邪の引き始めとか喉が痛いときに、味は無視、効能重視で
飲んでもらっていたから、あまりよいイメージがないようで。。

チンキなんて飲ませた日には「うぇ～」って感じでした。。
（まあ、チンキは仕方ないか。。）

これを気に老化防止も兼ねて、どんどん飲んでもらおう！

そうそう、出がらしはお茶パックに入れて、お風呂行き！
簡単ハーブの入浴剤になりますよ♪