『幸せ香房★ちっくる 』JAA認定校 Ｙoga＆Aroma＆Ayurveda&BabyMassage＆Bodywark School◆ I Love❤Happy　Natural　Life

１月23日は「旧正月・新月」でしたね・・
めでたい旧正月を迎えた時期に「インフルエンザ」が大流行！
ちっくるの地元の学校で「学級閉鎖」が相次いでおります。
雪も降る寒さ厳しい冬に・・
発熱し苦しんでいる子ども達＆ご家族、また看病なさっているご家族・・皆様大変お辛いことと想います。早く元気になられますように～心よりお祈りしています。
◎「少しでもお力になれたら」◎
・・の想いで『アロマホームケア』をお伝えさせて頂きます。

★インフルエンザ・風邪へのアロマケア★
インフルエンザ・風邪の感染の原因はくしゃみ、咳とされており、それによる飛沫は空気中に放出された直後から水分が蒸発、直径が１０分の１に縮小して飛沫核になります。１回のくしゃみで60万個以上の飛沫核が出されるそうです。飛沫の中のウイルスは長時間飛沫核となって空気中を浮遊しているため、それを吸い込むと感染の可能性があります。
免疫をあげておくための「日頃の養生」も大切。
感染後「初期のケア」もとても大切です。感染すると寒気・頭痛・咳・発熱・全身痛（頭、腰、関節、筋肉など全身の痛み）、熱は一度引いた熱がまた上がることもあり油断は禁物です。
「アロマケア（予防とケア」
◎定期的な換気をする
◎マスクをする
◎呼吸器の乾燥を防ぐ
◎体を温め免疫ＵＰ
◎精油を用いて免疫ＵＰ

◆体を温める（予防）◆
体を温めるとリラックスするので副交感神経が適度に優位になりリンパ球の数が増加すると言われています＝風邪の時期には「葛根湯」「しょうが」「白湯」などで温め予防・ケアを・・「手浴・足浴」をしたり、「蒸しタオルで首の付け根を温める」などもしています。体が温まる食事もされたり、ゆったり深呼吸しながら入浴したり・YOGA・ストレッチなど体をほぐしてくださいね・・
◆芳香◆
＝オススメ精油：ティーツリー（風邪全般に：１歳以上のお子様ＯＫの香り）＝
●ディフェザーがよいと言われています
（加湿器タイプのものは水分と精油が混濁されるので揮発性が劣るといわます）
◆吸入◆
＝オススメ精油：ティーツリー（風邪全般：１歳以上。目を閉じて深呼吸が出来るようになったらＯＫ）＝
●ハンカチやティッシュに数滴垂らして吊ったり置いたりする
●マグカップにお湯を入れ、精油を１滴垂らし、目を閉じて（閉じないと目にしみます）深呼吸をする
（→その時「バスタオル」を被って吸入してもよい）
深呼吸して肺胞まで精油が十分行き渡ると言われています。
◆うがい・マスク・マウスウオッシュ（喉スプレー）◆
非常に有用な方法で１日何回か行うことで喉の炎症が緩和され初期にケアが出来たと伺うことが多いです。
『うがい』
ハーブティーの「タイム」を濃く抽出し抽出液を作り「うがい」をしています。
『マウスウオッシュ』
●15～20cc程度の小さな容器にミネラルウオーター＋精油「ティーツリー、ペパーミント」等を２滴ほど入れよく混ぜる。喉の奥にシュシュっとスプレーする（２日ほどで入れ替える）
＝その他の使用方法＝
●マスクの内側や表側にマウスウオッシュをスプレーして『抗菌ぬれマスク』に
●着ている洋服の上から軽くスプレーして抗菌スプレーとして塗布する
◆塗布◆
ちっくるの子どもちゃんケアですが、毎朝登校の前に「みつろう抗菌クリーム（ティーツリー＋フランキンセンス＋ユーカリラジアタ）をブレンドし作っています）を首、胸などにすり込んだり、普段から使う「シャンプー・リンス」「お化粧水・乳液」「ヘアースプレー」など手作りしたものですので「自然にアロマケア」出来ている感じです(^^)マスク・マウスウオッシュもしてます。

★今週～来週no「しあわせさろん」情報★
しあわせさろんはスタッフ一同de楽しく「模様替え」に取りかかっておりま～す！
「親子に優しい」＆「心と体の健康」をテーマに「お子様連れで安心して遊びに来れる」お店に変身中です(^^)～只今お客様よりありがた～いご要望にて「託児ルーム」を設営中なのです！＝「模様替え中」しています。「託児ルーム」完成につきましては今しばらくお待ち頂くようになりますが・・どうぞ楽しみにお待ちくださいませ。
「我が子が小さな時・・こんなお店があったらよかったなあ。こんなことがしてみたかったなあ」って・・昔自分がしてみたかったことが叶えられるような＝ママやお子さんがニコニコ笑顔で集える優しい温かいお店として『社会貢献』が出来たら・・とっても幸せだなあって想ってがんばってます(^^)
◎模様替え中につき『雑貨店』をお休みさせて頂いております。ご了承くださいませ。
◎なおアロマスクール、アロマクラフト教室、ベビーマッサージ＆ヨガスタジオ、アロマトリートメントサロン等につきましては通常業務しております。ご安心くださいませ・・
◆AROMA ROOM Rose◆
～アロマの香りに包まれたアロマトリートメント～究極のリラクゼーションを貴女に～
アロマの香りに包まれたお部屋でアロマセラピストが心込めトリートメントさせて頂きます。
女性のバイオリズムに応じた「心＆体の健康」をテーマに、リラックス・リフレッシュするブレンドオイル、ハーブティーをご用意してお待ちしております。アロマカウンセリングにて「今の貴女の心と体が必要な香り」に出逢えたら「ほっと一息」トリートメントde癒されてくださいね～心＆体がほぐれ・全身とろけそうに心地いい幸せ時間をどうぞ～（レディースオンリー）
「アロマトリートメント」
・15分1500円
・30分2800円（ペア割引：２名様ご予約の場合はお１人30分2500円）
・60分5000円
◆しあわせさろん（ご予約・お問い合わせはこちらまで）◆
住所：〒７７１－０２０２　板野郡北島町太郎八須五反地１４番ＭＹＨＯＭＥみらい６号
電話：０８０－６３８４－４９７４
メール：siawase4@ezweb.ne.jp