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2016.04.24
カテゴリ：幸せイベント
4/25(月)明日☆～海ＹＯＧAin竜宮の磯～＆本日は講演会
お久しぶりです・・ 昨年秋から体調を崩し・・ 体も喘息＆風邪でボロボロ～心も疲れ果てていました・・ 年明けから仕事量(保育士）を減らしまして・・ 今春より ライフスタイルを【アーユルヴェダ】の流れに沿って改善・・ こころ・からだ・たましい・・を見つめながら・・ 自分自身をまず愛しなおし養生させてあげました。 東京を中心にヨガやアーユルヴェーダ・マタニティーヨガなどの勉強へ足を運び、 ライフスタイルが整い、何年か前のように、ゆるゆる暮らすようになると・・ 不思議と穏やかな微笑みを灯し、自分自身・家族・愛する皆様・すべてに感謝と慈しみのこころで寄り添う「気持のいいニュートラルな穏やかな私が・・いまここに居ます・・復活☆☆」 こうなるまでにオーバーワークさせてしまい・・ 自分自身を痛めつけてしまっていたことに反省しています。 バランスが崩れると、ほんとうに辛いことも経験しなおせたことは痛みでしたが、みなさまのお辛い気持もなお一層共感し、寄り添う事が出来るようになったかと思うと「必然的な経験」であったかと思われます。 表面では元気を装っても・・ こころ・からだ・たましい・・は悲鳴をあげていることはありますね・・・ どうなることやらと・・落ち込んでいた私は・・ 「こころ・からだ・たましいが健やかなことは最高の幸せですね・・」とバランスよい暮らしを提案していたころに 大好きだったことを体の再生とともに楽しむようになると、気持ちのいい自分に戻れてきました。 ☆アーユルヴェーダの流れをくんだライフスタイル ◎ヨガで心・体をゆるめ「こころ・たましいの平安」を宿して安らかに生きていく ◎アロマでセルフトリートメント～自分自身に「ありがとう」と慈しむ ◎レイキヒーリングで自愛と平安のひととき ◎生き生きとした食物を感謝の心で頂く ◎白湯・ハーブティー・豆乳チャイ・生姜＆スパイスティーを飲んで内側から温まる ◎足湯・ゆったりしたバスタイム ◎山・川・海・空・月・太陽・風・木々・花畑・・いつもそばにいて抱きしめてくれる存在に感謝し、散歩したりヨガしたり、のほほんと過ごす ◎神社・寺～神聖な場所でのひととき～ ◎だいすきな音楽を聴いたり奏でる ◎書や絵や本を読む・書いてみる ◎だいすきなお話をしシェアする(おしゃべりタイム) 自分自身が平安になると～家族にも優しく穏やかに寄りそえる～ようになり、家庭も落ち着き、自分自身もまたおちつけ、～それからやっとご縁のある皆様と幸せ時間をシェアさせて頂ける状態にまで再生できてきました～ ☆すべてに心より感謝を☆＝～ありがとうございます～＝☆ さてさて再生させて頂いたちっくるが皆様にイベントお伝えさせてくださいね・・  ★4・24(日)本日の素敵な講演会 「心の病に薬はいらない＝自分・家族・周りの人を薬害から助ける方法＝～アロマと精神科医療」 松薗りえこ先生講演会ＩＮ徳島～月見が丘海浜公園ビジターセンター 時間：12時半受付～13時から16時 参加費：5000円 詳細は「うつ病専門カウンセラー柏智香」さんブログを参照くださいませ 当日飛び込みＯＫですよ～   ★４．２５(月）海YOGA～竜宮の磯～ ゆるゆると「龍の住む隠れ家の浜～竜宮の磯～」でＹＯＧＡ楽しみませんか・・ ホッと一息・・ キラキラ光る海と地球に抱きしめてもらい・・ 太陽を浴びてパワーチャージ！！ お疲れの方・・ 苦しい方・・ 安らかに穏やかに・・ 波の優しい音、優しい風、鳥の鳴き声、キラキラした光・・ リラックス＆リフレッシュ＆そして海元来の【浄化】のエネルギーでデトックスしましょ・・ こころ・からだ・たましいを慈しむ幸せな時間をご一緒に（＾＾） タイミングが逢いましたら、逢いに来てね・・・ キラキラ笑顔でお待ちしております・・・ 受付：10時半～地球に感謝しながらビーチクリーン＆受付してます 開始：11時～12時 参加費：1000円 準備：白湯（または水）・マットor敷物・帽子・日焼け止め・タオルなど・・ 予約：その場にてでもＯＫ（行きますよ～のお知らせ頂けると嬉しいな～） メール：syknaoko☆@yahoo.co.jp(☆除いてメールしてね） 雨天：中止です ～東京での学びの時間、日々の優しい暮らしはまた後ほど（＾＾）～ 徳島マラソンを走っているみなさまご無事でありますように 震災でお辛い皆様に平安をお祈りしております ご縁のあるみなさま・・お逢いできますように・・平安に暮らされますように・・ 今日という「いのち在ること」に感謝し、生かされていきます・・ ありがとうございます・・ ちっくるより お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016.04.24 11:51:40
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