『幸せ香房★ちっくる 』JAA認定校 Ｙoga＆Aroma＆Ayurveda&BabyMassage＆Bodywark School◆ I Love❤Happy　Natural　Life

☆「今・ここ」に生きる☆
「あるがままメソッド～奇跡のおこし方～」
○マインドフルネスとパターン解放○
松薗りえこ先生講演会に参加させていただきました。
・・とても癒され・・学び多き「時」でした・・
瞳を輝かせ熱心に聞くみなさま(私も）の熱気にあおられ１時間延長の講演会となりました。
りえこ先生・主催のちかさん・講演会でお愛できましたみなさま・・
ご縁に心より感謝しております。ありがとうございました
ご一緒にシェアさせて頂いた「時」は宝物です

さてさて・・
昨年・・お愛して２度目の講演会参加でした。
先生のふんわり温かでキラキラした癒しの空間に包まれていますと・・
宇宙に優しく漂って～地球や流れる雲を宇宙から愛でて、にっこり微笑んでいる～ような私が「今・ここ」にいました・・


先生はご自身のフィルターを通して、とても分かりやすくお伝え下さるので・・
魂にス～っと優しく言霊がが染み込んでくるような心地よい時でした。

「マインド」につかまり、その感情にとらわれてしまい抜け出せないとき・・
なるべく早い段階で抜け出していく＝抜け出せる＝エクササイズの体験をして・・
とても安らかで楽な感覚でした・・
「今・ここの呼吸に意識を向ける」
「今・ここに戻ってこれるようになる」
ヨガをした後と同じような感覚・・心地よい自分にいま戻っている・・
～清々しいわたしが「今・ここ」に居る感覚～＝ホッと安らいでいました（＾＾）＝


これからも生き生かされていく中で・・
脳の中に「悩み」は浮かんでは消えていくことと想いますが・・
教えて頂いたエクササイズやヨガを繰り返し日々暮らしの中で楽しんでいたら・・
悩みは流れる雲にソッと置いて・・
背筋を凛と伸ばし・・
優しい微笑みを灯して平安に暮らしていけそう・・

そうやって・・みんなが楽になって・・微笑みで包まれたらいいなあ・・と想いました・・
ご縁に心より感謝します。
ありがとうございました・・

☆あるがままメゾッド
☆マインドフルネス
☆パターン・エクササイズ
☆オープン・ダイアローグ
☆波長合わせのハロー♪
☆温かなご縁・出愛・・
・・キラキラ輝く愛しい宝物です・・
～毎日宝物のエクササイズしたら～素敵なミラクルがはやくも起こっています～～
そのミラクル～奇跡～またヨガクラスやブログでお伝えさせていただきますね～