『幸せ香房★ちっくる 』JAA認定校 Ｙoga＆Aroma＆Ayurveda&BabyMassage＆Bodywark School◆ I Love❤Happy　Natural　Life

９月になりましたね❤・・・・
少し涼しくなって・・お出かけや秋の装いが楽しくなりそうですね・・
○ムーンサイクルは～９月６日満月・13日下弦・20日新月・28日上弦～へと巡ります○



○満月の夜～サンゴ産卵～○
サンゴは種類によって生む月は異なるそうなんですが
毎年5月～9月にかけて満月の夜前後に産卵するようです。
明日あたり産卵するのかしら・・
満月夜にナイトダイビングした経験はないのですが・・
是非、機会があれば潜って見てみたいな❤・・



サンゴの産卵の写真を見ていると・・
雪が降らない南国の浜で・・
「海の中で雪が舞ってる」感じ・・
サンゴさん・・
楽しそうで可愛くて綺麗ね・・



～新月と満月で海が大潮になるように・・
地球の表面と同じ約７０％を占める人体の水分も月の引力による影響を受けるとか・・
神秘的ですね～
★天気が悪くなってきています・・
アーユルヴェーダでは「移り変わりやすい風や空のエネルギーが優勢」で気候が変化は体調不良の兆しも招くこともあるようです（風邪や膀胱炎にもなりやすい）
満月前後は疲労もピークになるのでお気をつけてね❤



★朝晩も冷えてきてますので・・
「適度に体を温めること」で心・体エネルギーＵＰしましょ・・
露天風呂でホッと一息してみたり・・お散歩したり・・温野菜・発酵食品・スパイス・粥など・・体を冷やしすぎず適度に温めて「養生❤」してあげてね・・・



★ちっくるは疲れが出ているとき「スリランカ薬膳カレ」ーを食べに「マータラ」に行きます。「体調を整える」ことをしてます。食べると燃えるように内側からぽっかぽか～desu❤お腹が癒されますよ～ぜひどうぞ・・友達の店長さん（ダンミカ）もイケメンですよ～
平日ランチメニュー（月～金曜の11:00～14:30LO）のオススメは「マータラランチ」（1,250円）です。



​「マータラ」～スリランカ料理～
★徳島市住吉6-2-3（ハローズ住吉駐車場敷地内）★電話088-676-3511★11:00～14:30ラストオーダー、17:00～21:30ラストオーダー★定休：木曜★駐車場あり



★変化が伴う時期「情緒不安定」にもなりやすいようです・・
深い呼吸や優しいヨガセラピーは「気分をリフレッシュ❤健康的なライフスタイル❤」へと導いてくれる「即効性」があるともいわれています・・
体のバランスをとると同時に心もバランスも良くなり、魂レベルまで深く癒されホッと温かな自分に戻れる～「魔法」のようなＹＯＧＡ~
ＹＯＧＡは「更年期世代・ゆらぐ心と体」に寄り添い日々暮らす～今の私の「生きる支え」～になっています。おだやかな流れの優しい海のように暮せていけたらいいですね❤・・
特別な日「満月」・・・
光り輝く月光のシャワーに包まれた極上のリラクゼーションＹＯＧＡ・・
ご一緒に温かくシェア❤できますように
またお愛❤できますように・・・

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★「10/6（金）お月見ＹＯＧＡ＆コンサート」
★「9/14（木）ベビー&ママ・女性のためのヨガセラピー」の予約スタートです
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☆彡お月見YOGA＆コンサート～☆彡
毎年恒例「お月見YOGA：コンサート」です
奏者に齋藤ゆき子さんをお迎えして・・
古から月を愛でる月見が丘の高台から３６０度のパノラマの世界～輝く月の光の下で開催の「極上の秋満月YOGA：コンサート」となっております
五感に響く・・
秋の満月夜・・ご一緒にいかがですか？
ゆるゆるの初心者の方も大歓迎の優しいヨガですので安心くださいね・・
ご縁に感謝しております・・
ありがとうございます









★日：１０月６日（満月日）
★時間：夜７時～９時頃
★場所：月見ヶ丘海浜公園内「満月の広場（月見の丘）」にて
～シンボルとなる小高い丘の頂上にある広場です。
　360度パノラマを体感頂けながらのヨガを楽しみましょう☆
（公園奥の高台「満月の広場」は夜ライトアップされています。 目印にお越しください）
～ヨガ後は、ビジターセンター室内にて和菓子などをご用意しております。
ゆき子さんのコンサートを楽しまれてくださいね・・
★休憩場所と集合： ビジターセンター内の集会室に６時ごろには伺っています。 遠方からお越しの皆さまなど休憩にご使用くださいませ・・６時５０分ごろには高台（月見の丘）まで移動となります。
★参加費：2500円（お菓子付）
★雨天：室内にて開催させていただきます。
★持ってくるものなど：服装は動きやすい服。あたたかいドリンク（白湯など）・タオル・着替え（羽織るもの）・ヨガマット・敷物・ブランケットなど各自お持ちくださいませ
★予約：先着２０名様程度（要予約：先日まで）ちっくるへお願いします　syknaoko210☆@gmail.com☆（☆を除いてメールしてね）
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☆彡☆ママと赤ちゃんと女性のためのヨガセラピー☆
～産後ママのストレスケアやベビちゃんケアにホッと一息いらっしゃってくださいね・・ベビーちゃん好きな大人の女性の方もお１人様からご参加いただけます。
ヨガの後はティータイムde楽しくお話しましょうね～
★日時…９月14日木曜日10時15分集合（受付）～10時30分スタート12時終了
★参加費…2000円（ティータイムのドリンク付）
★持ってくるもの…ヨガマット、ドリンク(温かい白湯など）、バスタオル、赤ちゃんのママは赤ちゃんグッズなど
★予約…９月11日まで～ちっくるまでお願いします～
★内容・・
☆ベビーちゃんお洋服を着たままマッサージタイム（大人はセルフマッサージしましょ）
☆ヨガセラピータイム（アロマの香りに包まれて～心と体に寄り添う優しいヨガセラピーdeホッと一息癒しのひとときを～）ヨガブロックやボルスターをお持ちの方は持参くださいね・・ヨガマットとタオルだけでも大丈夫です。
☆ヨガニードラ・・大の字になってリラクゼーション・・
☆ティータイム（ちっくる手作りハーブティーやチャイでホッと一息、楽しいお話など）
★予約・・ちっくるまで　syknaoko210☆@gmail.com☆（☆を除いてメールしてね）
★場所・・Studioレミーア
「滝ＹＯＧＡ」「お月見ＹＯＧＡ・コンサート」deサウンドセラピスト❤としておなじみの・・
ヒーリングスクール天使の音色®齋藤ゆき子さんのスタジオです。
場所：徳島市八万町法花谷184-2-3・・ヨガの看板がある場所です。



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❤９月アロマヨガ☆ちっくる～単発参加ヨガセラピーサークル~日程
夏の疲れで体力が消耗して気持ちが沈んだりイライラしたり・・
肩や腰の凝り、節々の滞りをかんじていませんか？
そんなときはホッと一息・・・
アロマの香りと心地よいＢＧＭに包まれ・・
ストレスケア＆リ ラクゼーションYOGAセラピーをご自身にプレゼントして慈しんであげてね❤
～お逢いできること楽しみ❤にお待ちしてます～
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★アロマヨガ☆ちっくる～単発参加式ヨガセラピーサークル～
～タイミングが逢う日に安心してお越しいただけます❤～
日時：土曜日８時～９時PM（９月は２・１6・３０～３回~予定しています ）
場所：サンライフ北島２階和室（北島町図書館隣の２階建て建物）
参加費：1000円
参加：レディースオンリー：単発参加型❤遅刻早退ＯＫの気軽なサー クルです。
持ってくる物：お白湯などドリンク、汗をふくタオル、ヨガマット orバスタオル（＋ヨガブロック・ヨガクッションなどありました らお持ちください）、動きやすい服装。
内容：アロマの香り＆心地よいBGMに包まれたストレスケア＆リ ラクゼーションYOGAです。
心＆体に優しく寄り添いながら痛くないゆったりしたポーズでほっ と一息癒されてみませんか？あなたの心・体・魂を「慈しむ」ヨガ セラピー❤～本来の優しいあなたと出逢えます❤
月の満ち欠け（ムーンサイクル）＋ アーユルヴェーダのエッセンスも味わってみてね❤
予約：小さな和室で広さの関係で簡単にご予約お願いしています❤
「参加日・お名前（複数のときは代表者名と人数）」メールくださ いね。
確認返信させて頂きます。メールが繋がらないときのみお電話くだ さいませ・・
お電話つながらない方や「今日突然行けるようになったわ～」という方もぜひぜひ直接会場までお越しくださってね❤ご安心くださいませ・・
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いつもありがとうございます
心より愛と感謝を込めて・・・
お逢い出来る時を楽しみにしております❤・・
ちっくる☆彡