『幸せ香房★ちっくる 』JAA認定校 Ｙoga＆Aroma＆Ayurveda&BabyMassage＆Bodywark School◆ I Love❤Happy　Natural　Life

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台風すごい雨風ですね・・
皆さまのご無事をお祈りしております。

​ムーンサイクルは​
「３日下弦～１０日新月へと向かっています」
テーマは
浄化
体の調整
アーユルヴェーダでは・・
台風などで「火」のエネルギーが悪化しやすい時期は
実りの時を迎えた自然界の豊富な食べ物で体の調整をするとよい。
と言われています。
栗、銀杏などの木の実、穀類は秋への体のに必要な甘味を含むのでオススメです。
優しいお味オススメです。スープ類もいいですね・・
◎甘味・・サツマイモ　・レタス　・サトイモ　・レンコン　・ニンジン　・秋ナス
◎苦味・・レタス　・レンコン　・キク
◎渋味・・ニンジン　・レタス　・柿​​​​
夏のお疲れも溜まりきる時期ですので・・
​ご自身が「心地よい」と想うケアde
「養生」され＝ホッと一息＝しましょ​
◎温泉​　◎優しいトリートメントやマッサージを受ける　◎お白湯を朝晩食前に飲む​
◎心や体の喜ぶ食べ物を食べてみる
◎神社やお寺に行くと大きな木々に囲まれ神聖な気持ちで清々しい浄化が・・・
◎穏やかな海辺を歩いてみたりビーチクリーンしてみるとスッキリしてヒーリング効果も♪
◎新鮮な息吹の湧水を飲んだり、調理したり、お風呂に入れてみるのもステキですね・・
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10月からの講座が受付開始desu
体が緊張し強張ると＝心も緊張し強張ります。
時計の針をみながら・・
時間に追われる
忙しい日々の暮らしの中に・・
輝く光が温かく差し込むように・・
時計の針を気にせず・・
心も体もホッと一息ほぐれて癒される・・
「幸せな時間」をプレゼントしてあげてほしいな・・
ご自身の心・体に優しく寄り添い
「慈しみ、褒めて、大事に大切に養生」されてくださいね・・
アロマやヨガやリンパセラピーケア、お話などが
みなさまの
幸せ時間になると嬉しいです。
お逢い出来ること楽しみです。お気をつけてお越しくださいませ。
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​サンフラワードーム北島（北島北公園総合体育館）
９月５日（水）午後１時３０分より先着順にて受付開始。
直接窓口にての申し込みになります。
すぐ満席になるクラスばかりです。【ご予約】お早めにお願いしま～す♪
​★やさしいムーンサイクルヨガ～アーユルヴェーダ教室～​
　半年講座（１８回半年分　12600円）
　火曜・９時~１０時AM
​　​定員・先着１５人　​レディースオンリー
​～心と体に優しく寄り添うヨガセラピーde養生を～☆月（新月～満月）のリズム＋伝統アーユルヴェーダライフを取り入れたヨガメゾッドが「常にゆらぐ女性の心と体に寄り添い、ホルモンバランス（月経、更年期、イライラ、
妊活など）＆ストレスがケアされ究極のリラクゼーションへ。体の硬い方、初心者、ホッとしたい方もどうぞ・・
​★ベビー・キッズ＆ママYOGA～香りに包まれ幸せ時間～​
　３か月講座（６回３か月分　７２００円）
　木曜・１１時～１２時
​　​定員・親子１０組限定　​
​～ベビーマッサージの生みの親「ピーターウオーカー」公式認定プログラム＋アロマセラピーを取り入れたスペシャルクラス♪「WITH＝共に」の心deタッチケア・ベビーキッズ＆ママYOGA　・アロマリラクゼーションを楽しみましょう♪（ハーブティー付き♪）
サンライフ北島（２日から受付中）
​​★リラックスアロマヨガ～セルフリンパケア～​​
　半年講座20回・水曜・２０時～２１時１５分
​　​定員20人​・　レディースオンリー​
～リンパセラピーセルフケアdeデトックス♪
　アロマの香りに包まれて・・・
　体の節々をほぐしてからのヨガセラピーは究極に心地よいリラクゼーションの世界へと誘います。
「すごく良く眠れるようになった」「仕事の疲れが取れて癒される」と
　ヤミツキの方、続出！養生にどうぞ・・
　アロマ・月のリズム・セルフケアのお話も楽しんでくださいね・・
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あいずみスポーツクラブ（藍住にお住まいの方対象）
​★リラックスアロマヨガ​
　半年講座２０回・木曜・２０時～２１時１５分
　定員３０人。　レディースオンリー　
　＊こちらの講座は９月１８日（火曜）より受付開始です。
　＊あいずみスポーツクラブは電話受付OKです。後ほど申し込みに行くとOK。
　​＊定員すぐに満席になるクラスのです。まずはお電話を。受付お願いしま～す♪​
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にこにこ笑顔でお待ちしておりま～す



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