『幸せ香房★ちっくる 』JAA認定校 Ｙoga＆Aroma＆Ayurveda&BabyMassage＆Bodywark School◆ I Love❤Happy　Natural　Life

⛩️霜月✨️神帰月11月⛩️
🍁幸せ通信🍁ちっくる⭐️

お元気ですか?
芸術の秋がやって来ました🍁
わくわく♪♪♪
てくてくお散歩👣
🌤️きれいな秋の雲を愛で
🦆鴨がやって来たなぁと季節を感じて実家へ介護サポートへ伺う日々徒然✨️✨️
秋の行事もちょこっとお出かけ👣できそうで✨️
愉しみです🩷
🍁１１月にもなると秋朝晩の冷え込みがあり=心も体も冷えがち=になります✨️ご自愛くださいね🩷
🍁秋のテーマは「温活」🩷
⏬️
⭐️🧘おへその下（ヨーガでは体のパワースポット）=🔴丹田🟠=を温めたり
肩に力が入ったら「は〜😊」と楽に息を吐いて力を抜いてね🩷心身の固まりを、ゆるゆるほどいて🩷ご自愛されてね✨️✨️
⭐️🕯️秋の夜長にキャンドルを灯す癒し時間＋ホッと飲み物で心を潤すのもオススメ🩷✨️
⭐️☕シナモンパワー⏩️冷え性ケア　
シナモンパウダーを飲み物.トースト.デザート等にサッとひとふり✨️体ぽかぽか温まり巡りよし✌摂りすぎは禁のスパイス。少量で👌🩷
⭐️🧣首もとから冷えがきます✨️首まわりを温め必須🩷
　
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
🎹🍂わくわく秋情報🌾🎷🧘
⛩️11月は神帰月✨️とも言われ出雲大社から地方へと神様がお戻りになられますね✨️
11月も
⛩️早速お詣りへ🩷
♨️心の温泉ヨーガへ🩷

⭐⛩️11月⛩️お朔日詣り
⭐🛕11月2日（土）東林院　
「弥勒堂完成式典」
①13時　　弥勒堂内覧会
②15時　　落葉法要
③15時半　餅投げ
⭐11月3日（日）⛩️白鳥神社
「オータムフェスティバルin白鳥」13時〜15時　
♪津軽三味線.テノール歌手.エレキギター✨️奏でる時間✨️
⭐🧘‍♀️11月11.18（月）10時〜
「幸せ🩷お寺ヨーガ」東林院
⭐️👘11月17日(日)まで開催中
「源氏物語と日本古典文学ー石川九楊展」
徳島県立文学書道館
午前9時30分〜午後5時
休館日：月曜日

🩷✦ご縁✦に感謝🩷
11月もお逢いできますように
🩷おかげさまで✨️父母へ日々サポートしつつ＋新しいライフスタイルに、やっと慣れてきました😊温かなメッセージやサポートも頂き、心に染み入り✨️感謝🙏の日々です✨️ありがとうございます😊
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

🩷幸せ時間🩷
🏡アイランド（鳴門）さんで、シマエナガちゃんの可愛い秋リースを作りました🩷美味しい飲み物＆🍁秋クラフトでホッと癒やされました🩷可愛いです🩷
✨🌟⭐🌛🌝🌜✨🌟
☕幸島珈琲（藍住）さんで、美味しい珈琲&お米のスウィーツを味わってホッと一息してきました🩷　テイクアウトもできますよ〜✨️✨️

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ほっと癒やされ心身ゆるまる
「幸せ🩷お寺ヨーガ」にも、お気軽にお越しくださいね🩷✨️✨️にこにこ微笑んでお待ちしております🩷
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 🧘‍♀️幸せ💖お寺ヨーガ🧘‍♀️
11月は2回です。
11日&18日(月曜10:00 start)
香りに包まれた静かな館で、ほぼ座ったり寝たりのゆるゆるな癒しのヨーガです。ホッと一息💖ご自愛しましょ🩷
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朝10時スタート～ 　　
予約不要。早退遅刻OK♡お一人でも安心して来てね✨
種蒔大師「東林院・八葉殿」にて開催中💖
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🌳場所  鳴門市 種蒔大師
「東林院」内「八葉殿」
🌳予約不要。単発参加です。
🌳参加費大人1100円。
親子参加できます。
(ヨガ静かに楽しめる小学生～大学生は600円です。)
🌳持ってくるもの等…白湯かドリンク、タオル、ヨガマットか大判バスタオル等
(あればヨガボルスター、ヨガブロック♡)動きやすい服装で参加お願いいたします☺️
🌳体調よければ当日きてね💕
💐内容…初心者大歓迎～心・体ほっと癒されご自愛できる♡ゆるゆるのヨーガです☺️お一人様でも正座できなくても安心してお越しくださいね♡
遅刻早退もOKです♡
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🌏駐車場について
🍀お寺さんの駐車スペースにお願いいたします🙏分からない時は、ちっくるが八葉殿に居ますので聞いて下さいね♪
✨✨✨✨✨✨✨