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2010.04.23
カテゴリ：ワタシのコーディネート
坐骨神経痛・・・ なかなか良くなりません(>o<") 日常生活にも何かと支障をきたしており・・・ 健康ってわりと当たり前に思ってたけど、 なんてなんて素晴らしいのぉ～と あの頃のことを(!?) 羨ましく思う毎日・・・（おおげさ!?^^;） でもやっぱりなかなか運動不足の解消はできず、 このままでは、他のところもやられてしまう！ そこで・・・ ヨガをやろう！と思い立ったのです^^ これなら自宅でできるしね(^_-) 妊娠する前まで、 スポーツクラブのヨガに1年半くらい通ってました。 体が伸びるのが分かって、とても気持ちよかったです^^ で、さっそくDVD付きの本を検索！ 妊娠中は、本屋さんで見つけたヨガ本で、 マタニティヨガをやっていました。 が、これがポーズのやり方だけで、 一連の流れがないんですよね～。 （はい、これを10回やってください・・・で次に進んでしまいます(>_<)） DVDを一時停止しながらやっていて、 結構面倒だったんですぅ。。。 今回はDVDを見ながら一緒にできるものが良かったので、 レビューを参考にコチラに決めました♪ ↓  【綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン】 パワーヨガなので、じんわりと汗をかくような内容のようです。 20分コースと60分コースが紹介されているというのも 決め手になりました^^ ご参考までに・・・ 全くのヨガ初心者の方には、 呼吸法から分かるコチラがおすすめのようです^^ ↓  【DVDで覚えるシンプルヨーガlesson】 すみません・・・ コーデのみのアップです^^; ↓ + + + + + + + + ワタシのコーディネート + + + + 170 + + + + + 昨日の雨の日コーデです.。o○   2年程前に購入した ciaopanic typyのスカラップレースチュニックは めちゃめちゃ重宝してます^^ 
この日はと～っても寒かったので、 リネンのワンピースコート（コートワンピース？）を羽織りました。。。  ◇リネンワンピースコート＜ciaopanic typy＞ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ 参加してます☆ ↓  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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