クリスマスも無事（？）終わり正月を目前に

ダイエットにやる気を起こすことに！！

それは・・・・


「計るだけダイエット！！！」

みなさんご存知？？？

その方法とは

１,朝晩体重を計りグラフにつける！
２,目標は一日50グラム～100グラム減！
それだけ・・・・

今日からでもできる(^o^)丿

グラフにつけて、

右下がりのグラフを目指し、

そのグラフを見ることにより

甘いものからの誘惑をカットッッ！！

と、いうダイエット方法！

簡単じゃあーりませんか。

早速、今日からスタートします。

結果はいかに！！

皆さんお楽しみに～～～。



コレです(^^ゞ



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