来週の「あるある大事典」のテーマは

「あなたの身体が大変身！
小腸デトックスでヤセ体質」

ですね。

楽しみ～(*￣∇￣*)♪

『デトックス』って言葉、
最近ホンット流行ってますよね～。





で、
デトックス食材の代表といえば
「たまねぎ」

たまねぎ（の皮？）に含まれる
「ケルセチン」ってのが
デトックス（毒出し）にいいらしいです。
（★詳しくはこちらのＨＰで→）
http://www.fiberbit.net/user/mierin/tamanegi.html

（このたまねぎ↓おいしそ～☆）



と、いうことで（？）、
（・・ってホントはたまねぎが安かったからなんだけど）

昨日は「オニオンスープ」
を作ってみました。

面倒くさそうなイメージだけど、
ル・クルーゼのお鍋で作ると
すごい簡単でおいしくできたよ。
(*￣∇￣*)♪

（作り方はこの本に載ってました↓）
（ル・クルーゼでつくりたい料理）







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