昨日の「あるある大事典」
「小腸デトックスでヤセ体質」
見ましたか？

小腸に『ヘドロ（有害物質）』が
溜まってしまっていると、
必要な栄養分が吸収できなくて、
痩せる効果のある食材をとっても、
その効果がでない。
＼(￣□￣)／ナントッ！私のダイエットがちっとも成功しないのはこれか？！

・・で、

その小腸に溜まっているヘドロを
排出するには
『クロロフィル（葉緑素）』
を摂取するといい！

・・で、その
クロロフィルが多く含まれている食材は
「濃い緑色の野菜」

・・と、いうことで、

クロロフィルの多い食材ランキングは、

３位＝ニラ
２位＝小松菜
１位＝ほうれん草

でした。

ちなみに、
効果的に摂取するには、
「できるだけ細かく刻む」と
「加熱調理」をする必要があるとか。

よぉ～しっ。
緑の野菜を食べるぞ～っ！

・・・って・・・

あるある大辞典を見るたびに、
食べなきゃいけないものが
増えてしまって・・

もしかして・・
実はこれが
私のダイエットが成功しない
「一番」の原因では？！？！

と、ふと思いました。。。
(T▽T)アハハ!




よかったら★ぜひｸﾘｯｸ♪♪
↓お願い致します♪↓