日曜日に
家で焼肉をしたら、

なんだかフローリングの床が
油っぽかったので、

久しぶりに
「ぞうきん」で水拭き
をしてみました～。

（いつもはクイックルワイパーで
ササッと拭いてるだけなんだけどネ）

「ぞうきんがけ」
って足と腕を
けっこう動かすから

これがかなりいい運動になって、

「ダイエット」
にもいいかも～♪
一石二鳥～♪

なんてはりきってやったら・・

今日は体が
筋肉痛で

動きません・・・
(T▽T)ﾄﾎﾎ･･

日頃の運動不足を
痛感した私でした～・・




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