こんにちは～。

私はＤＨＣの愛用者なんですが、

今月号（５月号）のカタログに、

「ダイエットは‘わたし流’でいこう」

という特集がありました～。

で、その中の一言。

「ハードルは低いほどよい。
自分をほめてやせよう。」

ﾊｯ(￣□￣)！

なるほどね～☆

あれやこれやと
いろいろ試してみるものの・・

結局どれも中途半端に
終わってしまっている私・・


ハードルが高かったんだ～

と、
みょ～に納得しました。

これからは

「自分ほめダイエット」

でいきま～す☆

↑の著者「平野美由紀さん」のHP↓
http://diet-designers.com/





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