七転八べぃ≒（七転八倒＋七転八起）÷２ ≒あさ・がお

♪誰よりぃーも　誰よりも君をアイシンぐ～　♪

今度は、左足の親指が、炎症で発熱で。

アイシングするように、整骨の先生に勧められた。

捻挫したのは、中指と薬指の第３関節（＊１）のあたりで、

そこを庇うように歩いていたら、親指がこすれて靴擦れみたいに。

親指の第１関節の外側あたりが、茗荷の外皮みたいな色になっていた。。。。

ありがちなことと、ほったらかしていたら、

月曜日の午後、なにやら靴が急にきつくなってきて、

足指の全部と、足の甲の前半分がパンパン。。。

リュウマチとか、ツーフーとか、そんなのかなぁ。。。と、いたく心配。。。

火曜日に整骨院でうけた指示は、「積極的なアイシンぐ～」。

「巨人の星」のアニメでは、ステーキ用のお肉で冷やすのだけど、

うちの冷蔵庫には、何があるかなぁ。。。

１）缶もの

おお、ビールがあるぞ、３５０ｍｍ、、、　ちょっと、でかいなぁ。。。

あ、野菜ジュースの小さな缶があった。これなら、なんとか。。。

コンビニのビニールに入れて、椅子に座りながら足を載せてみた。

あまり冷えない。接触する範囲が小さ過ぎるみたい。

２）氷

氷をビニール袋に入れて、固くしばったら、どうでせう。

でも、防水が難しいかなぁ。。。

製氷室をあけて、氷を見つくろう。　　

３）保冷材のパック

あれ、こっちのがいいかな。。。

同じ製氷室で、大小さまざまな保冷剤のパックを発見。

夏場にケーキとかアイスとか買ったときに入れてくれた、なるべく小さいサイズをチョイス。

タオルで巻いてできあがり。。。

最初は固くてなじまないけど、じょじょに解けてジャストフィット。。

（溶けて、解けて、融けて、といろいろあるが・・・、「解凍」の「解」だと推定す。）

なんで最初から、保冷剤に気づかなかったのか。

応用力のないツメコミ教育のへーがい？

とりあえず、ハーゲンダッツも保冷剤も、解けかけが旬です。

（＊１）　整骨院で骨格模型をみてびっくり。ほんとに足の第３関節って、あるのね。。。

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